Ja_Lana: возвращаюсь к ПП и ЗОЖ :)

светдим

ну и чем занимаешься в отпуске... :smu:sche_nie:

Ja_Lana

Что-то я совсем свой домик забросила, надо это исправить.
В очередной раз пытаюсь взять себя в руки и привести свое питание в норму. Писать планы пока не буду, а то в очередной раз сойду с дистанции и стыдно будет.
Вчера ходила гулять, совсем я отвыкла пешком ходить. Дома посмотрела по карте свой маршрут, оказалось, что километров 7 я намотала. На обратном пути прошла через "ярмарку выходного дня". Клубника 500 р/кг :sh_ok:

, говорят, что крымская, но могут ведь и обмануть. В-общем, я решила, что не так уж я ее люблю!
Впереди еще 3 дня отпуска, надо провести их с пользой. План дел в голове составлен, ну и пешком пройтись надо.

Добавлено спустя 3 минуты 3 секунды:
светдим
Вчера ходила в парк Горького, пешком. Там уже весна, цветы цветут, а народу! Кто пешком, а кто и на колесах - ролики, скейты, велосипеды, самокаты - чего только нет! Решила ходить каждые выходные, лишь бы погода позволяла.
На оставшиеся дня планирую подготовиться к будням :-)

светдим

Ja_Lana писал(а):

Решила ходить каждые выходные, лишь бы погода позволяла.

знаешь..лишь бы не ураган..хожу по часу!!! вечером.. перед сном..спасает от бессоницы и вечернего ЧЕГОБЫПОЖЕВАТЬ.. :-)

Ja_Lana

светдим
Светик, у меня по вечерам времени не хватает, к сожалению.
Хочу начать ходить пешком с работы, уже погодка приятная.

Ja_Lana

Всем привет!!!!
Я возвращаюсь. За тот год, что меня тут не было, у меня ничего не изменилось и вес в том числе:(
На прошлой неделе прошла диспансеризацию и меня слегка огорошили, а если быть точнее, то как пыльным мешком пришибли - если я не изменю свой образ жизни, то впереди будут уже серьезные проблемы со здоровьем.
Так что, долой соль и сахар ( в избыточном количестве), да здравствует движение!