Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 14 янв 2026, 06:30

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 9755 ]  На страницу Пред.  1 ... 642, 643, 644, 645, 646, 647, 648 ... 976  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2021, 17:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2011
Сообщения: 4284
Изображений: 27
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,182

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Надеюсь, тебе понравится новая работа и коллектив. :ya_hoo_oo:
По вашему дзену и на ужин должны быть только овощи. Потому как только они быстро переварятся и организм ночью будет отдыхать. Но никак не белок, тем более животный.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2021, 18:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.07.2019
Сообщения: 4918
Изображений: 225
Откуда: Святая Земля
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,542

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
flowers000 писал(а):
elochka78 писал(а):
flowers000
Я тоже редко ем колбасу,но метко.И потом плюс


Я думаю, что у вас колбаса несколько качественнее, чем у нас в Беларуси. У нас она очень ароматная и приправленная, но явно не очень мясная :ne_vi_del: А соли хватает с лихвой, от этого и привесы по утрам.

В последнее время покупаю в русских магазинах.Захотелось сервелат.30 лет не ела :hi_hi_hi: .А тут увидела и не удержалась.Счастье,что магазин кашерный.Я просто свинину не ем.На Украине ела.Здесь узнала,что евреям нельзя,как и арабам. :nez-nayu: :du_ma_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2021, 18:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.07.2019
Сообщения: 4918
Изображений: 225
Откуда: Святая Земля
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,542

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
OlyaSanna писал(а):
У меня вообще, если кашу утром ем, такой жор часа через 2-3 открывается. Зато в обед или на ужин с белком и овощами - сижу долго, как сытый удав, перевариваю.

Ты случайно моей подруги не родная сестра? :bra_vo: Один в один у нее гарнир либо на обед,либо на ужин 2 ложки.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2021, 19:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.07.2019
Сообщения: 4918
Изображений: 225
Откуда: Святая Земля
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,542

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Лунная соната писал(а):
flowers000
Жить надо так, как тебе удобно

Точно.
Котяня писал(а):
Котяня писал(а):
:pri_vet:-: Вот кто так считает, пусть сам это своё авокадо и ест. Беееее....


Зря.Авокадо очень вкусный и сытный.Я привыкла. :nez-nayu: Но я ем или на обед или на ужин вместе с салатом.

Февраляночка писал(а):
По вашему дзену и на ужин должны быть только овощи.

Можно еще и хлеб :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2021, 20:41 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 8098
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 7,188

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
Поздравляю с новой работой!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2021, 21:06 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 5091
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,392

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
elochka78 писал(а):
Зря.Авокадо очень вкусный и сытный.Я привыкла.

:pri_vet:-:
Манго тоже так себе очень нормально...... в Турции. между авокадо в Израиле и сим же плодом с средней полосе России разницу чуем? А?


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2021, 21:17 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 5091
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,392

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Лунная соната писал(а):
. Схема - жиры и белки на завтрак

:-|-:
Я дико извиняюсь, А я одна такая? НЕ верю. Невозможно в любое время суток накормить меня белком. Предложение добавить рыбу или творог для сытости мне дико. Нормальный завтрак это 35гр. завар. овсянки(122,5ккал) +хлебец(20ккал) + банан (примерно 100гр. -95 ккал) + льняное масло(4-5 гр) и долго жрать не хочется. От "полезных" и "правильных" белковых завтраков просто дурнота не считая голода. Пока не поняла, что можно есть утром банан или яблоко не ела ничего примерно до 18 ч вечера если были важные дела иначе я в полном отстое. МЫ РАЗНЫЕ. И шли бы все "спецы" лесом.

Добавлено спустя 2 минуты 16 секунд:
Olga-Volga писал(а):
Поздравляю с новой работой!

Я тоже поздравляю и надеюсь на удачное вписание в новый коллектив.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2021, 21:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.04.2015
Сообщения: 2661
Изображений: 1084
Откуда: Пенза
Пол: Женский
В наличии: 344

Награды: 63
Блог: Просмотр блога (0)
А я запомнила, что белок добавляют не для сытости, а для того, чтобы организму было из чего строить свои жизненные процессы. Сытость дают жиры, энергию - углеводы. Овощи заполняют объём. По таким принципам строю своё питание.

Оля, пусть на новом месте всё понравится и всё сложится!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2021, 21:58 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.06.2020
Сообщения: 5112
Изображений: 142
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,949

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (0)
Ух ты, новая работа
Удачи прям!

_________________
Тем, кто твердит, что в один прекрасный день осуществит, наконец, свою мечту, следует помнить: «один прекрасный день» — это сегодня. Вряд ли когда-то будет прекрасней…

Всё можно пережить если подобрать правильную песню.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2021, 22:11 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 5091
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,392

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin`ell писал(а):
А я запомнила, что белок добавляют не для сытости, а для того, чтобы организму было из чего строить свои жизненные процессы. Сытость дают жиры, энергию - углеводы. Овощи заполняют объём. По таким принципам строю своё питание.
!

вот это ближе к истине.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 9755 ]  На страницу Пред.  1 ... 642, 643, 644, 645, 646, 647, 648 ... 976  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Albinkash, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Dimana, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, Kriskentia, MetaExternalAgentBot, SentiBot, tatyana1, TrendictionBot, Viva-laguna, YandexBot, Иуль4ик, идв, Лорика44


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB