flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность

Февраляночка

Надеюсь, тебе понравится новая работа и коллектив. :ya_hoo_oo:

По вашему дзену и на ужин должны быть только овощи. Потому как только они быстро переварятся и организм ночью будет отдыхать. Но никак не белок, тем более животный.

elochka78

flowers000 писал(а):

elochka78 писал(а):

flowers000
Я тоже редко ем колбасу,но метко.И потом плюс

Я думаю, что у вас колбаса несколько качественнее, чем у нас в Беларуси. У нас она очень ароматная и приправленная, но явно не очень мясная :ne_vi_del:

А соли хватает с лихвой, от этого и привесы по утрам.

В последнее время покупаю в русских магазинах.Захотелось сервелат.30 лет не ела :hi_hi_hi:

.А тут увидела и не удержалась.Счастье,что магазин кашерный.Я просто свинину не ем.На Украине ела.Здесь узнала,что евреям нельзя,как и арабам. :nez-nayu:

elochka78

OlyaSanna писал(а):

У меня вообще, если кашу утром ем, такой жор часа через 2-3 открывается. Зато в обед или на ужин с белком и овощами - сижу долго, как сытый удав, перевариваю.

Ты случайно моей подруги не родная сестра? :bra_vo:

Один в один у нее гарнир либо на обед,либо на ужин 2 ложки.

elochka78

Лунная соната писал(а):

flowers000
Жить надо так, как тебе удобно

Точно.

Котяня писал(а):

Вот кто так считает, пусть сам это своё авокадо и ест. Беееее....

Зря.Авокадо очень вкусный и сытный.Я привыкла. :nez-nayu:

Но я ем или на обед или на ужин вместе с салатом.

Февраляночка писал(а):

По вашему дзену и на ужин должны быть только овощи.

Можно еще и хлеб :-)

Olga-Volga

Поздравляю с новой работой!

Котяня

elochka78 писал(а):

Зря.Авокадо очень вкусный и сытный.Я привыкла.

Манго тоже так себе очень нормально...... в Турции. между авокадо в Израиле и сим же плодом с средней полосе России разницу чуем? А?

Котяня

Лунная соната писал(а):

. Схема - жиры и белки на завтрак

Я дико извиняюсь, А я одна такая? НЕ верю. Невозможно в любое время суток накормить меня белком. Предложение добавить рыбу или творог для сытости мне дико. Нормальный завтрак это 35гр. завар. овсянки(122,5ккал) +хлебец(20ккал) + банан (примерно 100гр. -95 ккал) + льняное масло(4-5 гр) и долго жрать не хочется. От "полезных" и "правильных" белковых завтраков просто дурнота не считая голода. Пока не поняла, что можно есть утром банан или яблоко не ела ничего примерно до 18 ч вечера если были важные дела иначе я в полном отстое. МЫ РАЗНЫЕ. И шли бы все "спецы" лесом.

Добавлено спустя 2 минуты 16 секунд:

Olga-Volga писал(а):

Поздравляю с новой работой!

Я тоже поздравляю и надеюсь на удачное вписание в новый коллектив.

Nadin`ell

А я запомнила, что белок добавляют не для сытости, а для того, чтобы организму было из чего строить свои жизненные процессы. Сытость дают жиры, энергию - углеводы. Овощи заполняют объём. По таким принципам строю своё питание.

Оля, пусть на новом месте всё понравится и всё сложится!

KRCCB

Ух ты, новая работа
Удачи прям!

Котяня

Nadin`ell писал(а):

А я запомнила, что белок добавляют не для сытости, а для того, чтобы организму было из чего строить свои жизненные процессы. Сытость дают жиры, энергию - углеводы. Овощи заполняют объём. По таким принципам строю своё питание.
!

вот это ближе к истине.

Правила форума

flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность

Кто сейчас на конференции