Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 ноя 2025, 19:52

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 6772 ]  На страницу Пред.  1 ... 642, 643, 644, 645, 646, 647, 648 ... 678  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.
СообщениеДобавлено: 01 июл 2025, 12:43 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9162
Изображений: 268
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,044

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Olga-Volga писал(а):
Эта красота сама выросла на участке, ч

Насеяла хочу на маленьких пустырях возле дома развести. Эсли городское благоустройство не приедет травой не засеет. Они могут, как раз тогда когда уже сами разобрались с проблемой запустения, навязать свою заботу.
Каштанов напихали где не надо, кленов (клёны у нас даже посносили жители. Ну не нада там они. Вобщем заботяться, а мы носом крутим :-)
А это обновляли трубы горячей воды, нарыли зарыли нанесли жирнющего чернозёма с перегноем, то я туда хочу такую дикую поляну. Жалко под траву такой ресурс.
У нас бы помидоры сажали, если бы не у дороги а так люпин самое оно :co_ol:

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.
СообщениеДобавлено: 01 июл 2025, 17:50 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 8073
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 7,163

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
Temma
На нашем новом участке камушки, песок и жалкий клочок земли, все думаю - так ли нужна теплица, если она будет стоить с навезенной землей так, сколько набор свежих овощей с рынка на 10 лет. И не точно, что вырастим нормальные овощи свои. Но со временем отвоюю у природы и дикости грядку под зелень. Вот многолетние цветы очень хочется. Пионы, может даже розы куда-то посадим потом. Если ...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.
СообщениеДобавлено: 01 июл 2025, 17:56 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9162
Изображений: 268
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,044

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Цветы кусты ягодные есть смысл, овощи нет. Это если меня б спросили.
У меня у родителей дача цветы кусты отлично :co_ol:

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.
СообщениеДобавлено: 01 июл 2025, 23:58 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 8073
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 7,163

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
Temmaспросили, спросили :-)
Кусты будем старые страшные без плодов корчевать потихоньку, новые - смородину, вишню и что-нибудь еще посадим, типа сливы. Больше ничего не получится, но по 1-2 кустика тоже хорошо. Овощи нет пока, а зелень - да, зелени быть, хоть на салат сверху. Что-то такое дико-восхитительное, когда выходишь в огород и воображаешь себя почти сельчанкой, срывая нежную свежую зелень, и ешь с куста укропчик. Остальное мою в 3 водах, правда. :-).
На сегодня 1623 ккал., уборка (дома закончила, разошлась, в коридорчике на этаже немного помыла стены и полы) и 10 тыс шагов. Надо немного прибавить калорий, по ощущениям. Нарушений нет, овощи в достатке, белок вытягиваю. Вернулась к практике последней еды до 19. Раньше мы с мужем имели супер-силу ужинать в 17-30 или 18 и все. Было времечко, всего 3 года назад.
Если уедем на дачу (а красивый участок сам себя не запланирует), то подсчеты будут на глаз, но без избытка. Все запротоколирую.
Пока не решаюсь вступать в полемику из-за семечек жареных. Мы с мужем их очень любим и запас он строго поддерживает. Так вот. Если есть 20 гр. жареных - это всё? Конец любови и уважения от форумчанок? Почему сухие можно, а жареные нет? Сухие мне даром не нать и с деньгами не нать, не вкусно. Есть орешки кедровые еще в закромах. Наверное их можно точно, 3 штучки в день :-).
Да, на вечерних семейных погрызушках я и набрала десяточку.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.
СообщениеДобавлено: 02 июл 2025, 00:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14180
Изображений: 78
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,709

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (0)
Olga-Volga
Мне сухие семки тоже не нать. Не вкусно совсем, как картон ешь. Но жру, чтоб тело красивое было, чуть здоровее себя чувствовать, моложе? Да нет, нету моложе. а зачем ещё?
Мне и мясо любое на пару- гадость, что и тушёное. Но ем. Хотя сейчас гриль есть - выручает. ::yaz-yk:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.
СообщениеДобавлено: 02 июл 2025, 05:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41607
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,075

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Я тупо семечки убрала с глаз..муж тайком щелкает)))
Оль..у тебя помню рядом был лес или парк.. ты гулять ходила в ночи( меня всегда это пугало)) щас переехали или тупо лень Шагать?))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.
СообщениеДобавлено: 02 июл 2025, 16:42 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31916
Изображений: 355
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,435

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Olga-Volga писал(а):
Пока не решаюсь вступать в полемику из-за семечек жареных. Мы с мужем их очень любим и запас он строго поддерживает. Так вот. Если есть 20 гр. жареных - это всё? Конец любови и уважения от форумчанок?

А ты грызи их молча и не афишируй на сайте))) :secret:
Мы тоже с мужем подсели на семечки и клюем их ежедневно))) Никак не избавлюсь от пагубной привычки. :nez-nayu: Пробовала не грызть, но муж провоцирует своим щелканьем))) :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.
СообщениеДобавлено: 02 июл 2025, 16:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2019
Сообщения: 2237
Изображений: 78
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 3,196

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце писал(а):
Мне и мясо любое на пару- гадость, что и тушёное.

А я правильно называю тушеным мясо, если его положить на горячую, чуть смазанную сливочным или растительным маслом, антипригарную сковороду (чтобы не прилипло, потому что все равно прилипает, если не смазать) и на максимальной скорости подержать минуту, перевернуть, снова сыпануть пряностей и через минуту накрыть крышкой и тушить в собственном соку уже на сниженной скорости. Быстрая обжарка с двух сторон, чтобы сок не вытекал и мясо оставалось сочным, считается? Мясо в результате жареное или тушеное?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.
СообщениеДобавлено: 02 июл 2025, 17:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14180
Изображений: 78
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,709

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (0)
Cattleya labiata писал(а):
Анна Солнце писал(а):
Мне и мясо любое на пару- гадость, что и тушёное.

А я правильно называю тушеным мясо, если его положить на горячую, чуть смазанную сливочным или растительным маслом, антипригарную сковороду (чтобы не прилипло, потому что все равно прилипает, если не смазать) и на максимальной скорости подержать минуту, перевернуть, снова сыпануть пряностей и через минуту накрыть крышкой и тушить в собственном соку уже на сниженной скорости. Быстрая обжарка с двух сторон, чтобы сок не вытекал и мясо оставалось сочным, считается? Мясо в результате жареное или тушеное?

Это уже жареное. Можно прижаривать и на сухой сковороде, или гриль - без масла - тоже жарка по сути.
Тушение - на воде. Без масла как правило.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Olga-Volga. Стройная-красивая-здоровая-счастливая.
СообщениеДобавлено: 02 июл 2025, 18:12 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 581
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 728

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
Туше́ние[1] — процесс готовки посредством нагревания продуктов в малом количестве жидкости, среднее между варкой и жаркой.

В ГОСТ Р 50647-94 указано, что тушение — это припускание продуктов с добавлением пряностей и приправ или соуса. Перед тушением продукты можно обжаривать[2], такой процесс называется брезированием[3].

Процесс тушения обычно проводится от 40 минут в закрытой посуде на медленном огне. Как правило, тушат мясо и рыбу вместе с различными овощами и пряностями, чем разнообразнее состав, тем богаче вкус и аромат готового блюда.
Из викапедии. То что у Вас получилось называется брезирование
Цитата:
Брезирование (фр. Braiser — тушить) — способ тепловой кулинарной обработки мяса (овощей) после предварительного обжаривания[1], вариант тушения — приготовление продукта, частично погруженного в жидкость, при очень слабом кипении. Результат брезирования отличается от тушёного своей сочностью. После брезирования продукт иногда обливается оставшимся жиром и обваривается в духовом шкафу с образованием глянцевой поверхности.

_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 35 и ростом 159 см составляет приблизительно 88,48 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг [2025-08-10*]; 95 кг - 5% = 90.25 кг [2025-09-23*]; ИМТ 35 = 88,48 кг; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

"Учёными доказано, что негативные мысли способствуют выработке кортизола, гормона стресса. А как известно, стресс и похудение – понятия несовместимые... Есть вы и ваша цель, вот ей и следуйте." @


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 6772 ]  На страницу Пред.  1 ... 642, 643, 644, 645, 646, 647, 648 ... 678  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AdminForum, Agnelis, anytka1991, BingBot, ClaudeBot, Eduarddj1, Елена ВикторовнаК, GoogleBot, GPTBot, Iceflue, Lipa, MetaExternalAgentBot, Palma's, PerplexityBot, SentiBot, TrendictionBot, Wanatoli, Wintera, YandexBot, Татьяна Толстая


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB