Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 15 ноя 2025, 14:03

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 9755 ]  На страницу Пред.  1 ... 641, 642, 643, 644, 645, 646, 647 ... 976  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2021, 12:07 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 143
Изображений: 39
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 345

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
flowers000
Отличная новость! :ta_n_cor:
Сразу на постоянку?

Добавлено спустя 2 минуты 59 секунд:
Лунная соната писал(а):
flowers000
По новому похудайскому дзену крупу на завтрак низзя, а можно только жиры и белки, типа яичница с авокадо :)

А-ха-ха! :-)
Завтра ветер переменится, и вновь похудайский дзен изменится.
Мне, например, утром надо и белок, и жирок, и углеводик, и ещё травы сверху. Вот тогда часов 6 могу про еду не думать.
И по любому похудайскому дзену будет неправильно. :hi_hi_hi:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2021, 13:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41591
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,059

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Класс!!!! Надеюсь понравится)) на каждый день))?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2021, 14:08 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 08.10.2021
Сообщения: 527
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
OlyaSanna
Это было у Виктории Боровской. Она писала это в контексте достаточно уверенного и жесткого ПП. Схема - жиры и белки на завтрак позволяет не запускать инсулиновый круг (или как-то так это там называется), чтобы пресечь тягу к сладкому и вредному в течение дня. Мне самой белок + жир онли без углеводов дается тяжело. Есть хочется, головокружение начинается. Но мы все разные. Такая же тема с авокадо (мне кажется, она на форуме уже прочно месяца три). Вот что его надо обязательно на завтрак и хоть убейся :)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2021, 14:23 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 93

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Лунная соната писал(а):
flowers000
По новому похудайскому дзену крупу на завтрак низзя, а можно только жиры и белки, типа яичница с авокадо :)


Ох уж эти дзены :hi_hi_hi: Не успеешь одно правило в мозгу закрепить, как тут уже что-то новенькое :-)

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2021, 14:26 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 08.10.2021
Сообщения: 527
Пол: Женский
В наличии: 0

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
flowers000
Жить надо так, как тебе удобно :bu_ket: И мне кажется, дорогая, ты это правило прекрасно реализуешь на практике :in_love:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2021, 14:29 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 93

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
OlyaSanna писал(а):
Сразу на постоянку?

Вроде бы да. Там государственная организация, не знаю, есть ли у них испытательный срок. Вроде бы сразу контракт.

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2021, 14:30 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 93

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
Надеюсь понравится))

Надеюсь. Я никогда не работала на стороннего работодателя. Всю мою трудовую жизнь моим начальником была моя сестра :ne_vi_del: Так что стремновато.

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2021, 14:32 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 93

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Лунная соната писал(а):
И мне кажется, дорогая, ты это правило прекрасно реализуешь на практике

Пытаюсь, по крайней мере.

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2021, 16:43 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9893
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,889

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
flowers000 писал(а):
Меня берут на работу в одно из мест, куда я собеседоваться ходила В понедельник выхожу.

Оля, поздравляю! :rose:

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 02 ноя 2021, 17:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 4934
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,421

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (0)
Лунная соната писал(а):
Вот что его надо обязательно на завтрак и хоть убейся :)

:pri_vet:-: Вот кто так считает, пусть сам это своё авокадо и ест. Беееее....

Добавлено спустя 2 минуты 11 секунд:
flowers000 писал(а):
Меня берут на работу в одно из мест, куда я собеседоваться ходила В понедельник выхожу

:-|-: :-|-: :-|-:
Ураааааа... Удачи, удачи и ещё раз удачи!

Добавлено спустя 5 минут 19 секунд:
flowers000 писал(а):
Ох уж эти дзены Не успеешь одно правило в мозгу закрепить, как тут уже что-то новенькое

Как же ты права :-) :-) :-) . И не только дзены. Диетологи и качки-сушильщики такую пургу несут, что мама не горюй :-) .


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 9755 ]  На страницу Пред.  1 ... 641, 642, 643, 644, 645, 646, 647 ... 976  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Amertrume, BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, IANNAP, marharyta, MetaExternalAgentBot, mustar, OLGAVASILEVNA, schagulina, SentiBot, Skill8, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot, Капустинка вторая, МимоКрокодила


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB