likabjut: Шагай, не грусти! :)

Психея

Лена, -1.3 :ya_hoo_oo:

Вау! Умочка моя! Горжусь :so_happy:

likabjut

спасиб, Танюш.
вот сидела сегодня и считала: за первый месяц БУЧа поставила себе план 5-7 кг - сделала 6,8 ... сейчас идет второй месяц план тот же, а вот сколько в реальности получится? уложусь в него или нет? :du_ma_et:

а самое главное сколько до июля смогу?! :du_ma_et:

просто интересно. 15.05 надо будет прикинуть среднеарифметическую, посмотреть динамику вверх, вниз или ровно.

я123

likabjut
Ленок, привет! Я к тебе с просьбой. Стала вписывать куриные котлеты с творогом в счетчик калорий, а их там нет. Все их едят, считают кбжу, а как? Помоги рассчитать, пожалуйста.
Не пойму, как это сделать? Филе+творог+отруби+лук=?

светдим

likabjut писал(а):

Если тебе понадобится рука помощи, она всегда при тебе - твоя собственная. Когда станешь старше, поймешь, что у тебя две руки: одна, чтобы помогать себе, другая - чтобы помогать другим.

утянула к себе :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 2 минуты 11 секунд:

я123 писал(а):

Помоги рассчитать, пожалуйста.
Не пойму, как это сделать? Филе+творог+отруби+лук=?

так взвесь всё отдельно и считай как сырое.. :smu:sche_nie:

Психея

Добавлено спустя 3 минуты 17 секунд:
Про среднюю арефмитическую, это хорошо придумала :a_g_a:

Только организм захочет ли под цифры плясать? Процесс похудения ж неравномерно протекает. И, главное, чтоб из-за цифр этих не было разочарования. Карочи, может не стоит загадывать большие цифры, чтоб не расстраиваться потом?

likabjut

Психея писал(а):

Карочи, может не стоит загадывать большие цифры, чтоб не расстраиваться потом?

точно, Тань. загад не богад :a_g_a:

пошли все расчеты в сад :-)

likabjut

напилонилась, наработалась. Сижу и пью кофе, протянув ножки. Устала. Но она приятная, как и воспоминания о трени.
Сегодня с утра на тренировке Наташа лютствовала. Сначала дала команду войти в рогатку, перейти в свечу, потом вывернуться и отпустить руки, держась только коленями в вверху. Завершить все спуском рыбка в партере, те на полу.
Дальше веселее работа под куполом, шутка под потолком, держась опять только коленями без рук.
Ну и на закуску снова колени, но из киса в летучую мышь с переходом в супермена. С девами смеемся супермен не выходит, потому что мы вумены.
Потом была работа. Прошла гроза.
Разгрузочный день устроила белковый на твороге. Вот и все.

М@рг@рит@

likabjut писал(а):

напилонилась, наработалась.

Молодец!

likabjut писал(а):

Прошла гроза.

likabjut

просто красиво. и приятно, что 1/3 упров уже умею делать :smu:sche_nie:

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=1aGQzJmc8ns[/youtube]

я123

likabjut

likabjut писал(а):

Наташа лютствовала

Мне бы тоже такую Наташу, да еще и с дрыном! Чтобы как только я начну филонить - она сразу бы меня в тонус приводила)))

Правила форума

likabjut: Шагай, не грусти! :)

Кто сейчас на конференции