Лелёк: каждый день хотя бы один шаг к намеченной цели!

Lenysja

Лелёк писал(а):

Lenysja
Предлагаю ежедневный отчет по калошкам в дневничке. Кто не вписался - 20 вит штраф.

давай, у меня на эту неделю 1700 , если всё пойдёт хорошо, пока так и останусь если нет скину до 1650 . т,е мой калораж будет меняться, ... а какой твой калораж?
только уже давай с завтрашнего дня , а то обе накосячили :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 1 минуту 53 секунды:

Лелёк писал(а):

Ну и на фоне болезни у меня не пропадает аппетит, как у нормальных людей, а нападает жор... Ох... Ну, лиха беда начало. Всё равно буду считать и возвращаться к умеренному питанию.

Парадокс!!!! но у меня тоже!!! с аппетитом проблем вааааще нет :hi_hi_hi:

ЕНКА · 24.05.20 - 80,6 кг 28.03.21 - 51,6 кг

ksenia1809

Доброе утро, Леночка! :pri_vet:-:

Цитата:

Предлагаю ежедневный отчет по калошкам в дневничке. Кто не вписался - 20 вит штраф.

отличная идея! только я бы увеличила витаминки до 50-100, у вас их много :-)

N@ti

Лелёк

Лелёк писал(а):

N@ti
Вот молодец!!! А чего такая разница маленькая между утром и вечером ожидается? Завтра как минимум 78,5!!! :cool_cool:

Я тоже хочу худеть!

Ты чуть-чуть не угадала 78,6 сегодня, а в целом -500 гр
Как здоровье, получше?? Аппетит приходит в норму?

Mouse_ntl

Приветик, Ленок... :-|-:

Лелёк

Lenysja
Привет! Давай с сегодняшнего дня! Я тоже поставлю пока 1700 ккал на эту неделю. Штраф можно увеличить, можно оставить. Ты как?

ЕНКА
Спасибо! Я сижу, улыбаюсь!... :-):