Ну что, о том о сем...

В общем погода у нас практически без изменений - с утра было минус 11 и ясно, практически без ветра, вообще я люблю такую погоду, если говорить именно про зиму, чтобы был небольшой минус и без ветра...

С тренировками пока беда - за сегодня еще ни одной не сделано - то тут конфа, то там конфа, плюс кучу бумажек надо сделать и это в предпраздничный день... В общем ща придет тырнетный мастер, посмотрит чего у меня и как, потом побыстрому гульнем с Маней и постараюсь сделать тренировки

Катя, привет)))
Ну что, ты калории начала подсчитывать?

Polochka

Алена, привет!

Да, начала...

К@теринчик
Ну, с почином

Polochka

Спасибо, Ален! Я так понимаю, что наша старая банда в полном сборе по подсчету калорий?

Блин...девочки.вы герои!? Я ни разу сложные блюда не умею..вернее день.только векмняхи могу на весы)) и все на глаз!! Он более менее Правильный))

светдим

Света, я ищу рецепты, которые тоже быстро и просто готовятся, с минимальной возней на кухне... Ну и мультиварка мое все, ну и еще духовка...

К@теринчик
Катя, да)))) Я буду использовать подсчет, как ориентир) Я калории в сложных блюдах не высчитываю, просто беру что-то среднее из тех предложений, которые есть в счётчике. Т.о. у меня будет вырисовываться приблизительная цифра и я буду понимать движение веса в зависимости от неё. Ну а главный мой ориентир - голод. Это постараюсь ввести на 100%

Не , я считать калории пока не готова физически....мозгу надо отдохнуть))))
А вот просто рецепты буду подсматривать))))
Катюша привет!!!!

Анна Солнце

Ну значит буду делиться тем, что готовлю в плане рецептов, хотя я и так стараюсь выкладывать, то что заинтересовало....

-----

Кстати, по последним двум рецептам - яичница со шпинатом и запеканка из цветной капусты с куриным филе (у меня по факту была запеканка из брокколи с куриным филе, см. на стр. 642) вышли вообще замечательно, ну и были съедены с большим аппетитом - вышло очень даже сытно и вкусно.... Вообще я люблю вкусно поесть, если чего... ))))