Polochka. Весна на сердце)

светдим

Polochka писал(а):

Что с вами не так, барышни???
Сначала весь форум (почти) высмеивал меня по поводу ИП, потом все дружненько туда пришли, теперь осуждаем кето????

ненен..никто не осуждает..ты ПИШИ,твой дневник.. :smu:sche_nie:

К@теринчик

Polochka

Алена, я тебя по поводу ИП никогда не высмеивала, давай начнем с этого... То, что ты перешла на кето - тут тоже дело личное... И не в критике и не приятии дело... Как ты питаешься - это твое личное дело, твое тело, твое здоровье и ты вольна распоряжаться этим делом по своему усмотрению как пожелаешь...

Что касаемо твоего поста про витамин А - я хочу просто разобраться в данном вопросе... Поэтому я об этом и пишу... Что в этом деле не так? Почему я не могу задавать интересующие меня вопросы? Я просто хочу разобраться в данном вопросе и получить ответ на волнующую меня тему - это мое личное право...

Тебя просто попросили привести ссылку на оригинал статьи, откуда это дело было взято или сталкивалась ли ты с научными исследованиями на данную тему - а ты сразу обижаться начала и губки надула, начала утверждать что над тобой смеются, осуждают и еще чего там - чего ты там себе в своей голове напридумывала... Лично мне это не особо понятно после стольких лет общения с тобой...

В общем вопрос по витамину А я считаю для себя закрытым, поскольку с твоей стороны мне ответа на него не получить наверное никогда... Что касаемо твоей фразы - да, я буду жрать морковку, да я буду счастлива.

Я тебе от всей души желаю достичь желаемых результатов...

tiagnitania73

Polochka писал(а):

Вес как-то не спешит уменьшаться) Вычитала вчера такую инфу. С небольшим (относительно) весом при переходе на кето сливается от 1 до 3 кг воды, примерно (в зависимости от того, насколько углеводно человек питался до кето), а потом наступает период жироадаптации, когда организм учится работать на жирах. Этот период может продлиться от 6 до 8 недель и вес в это время может стоять на месте или даже увеличиваться. Может это обо мне?
Хорошего всем дня!

не, на сколько я поняла вес уходит только если ты в кетозе, а не потому что его мало. У меня же тоже все стоит и не 6-8 недель, а больше, но я не входила в кетоз, вот с августа планирую жестко все срезать

светдим

tiagnitania73 писал(а):

не, на сколько я поняла вес уходит только если ты в кетозе, а не потому что его мало.

Я НЕ В КЕТОЗЕ.. А ОН УХОДИТ :-)

Kate_Kos

То есть если у тебя за день 800 ккал но есть 75/20/5 ты потом даёшь отвес?
Почему спрашиваю, ток третий день.
Первый день жестко не добрала, был привес, второй день недобрала опять порядка 200 калорий и огромный отвес.
Посему и спрашиваю.
А ты орехи ешь?
Я сижу и в инсте и на форуме спортивном, там 50/50
Кто то ест а кто то нет. Так же и с молочком.
Сколько у тебя ушло за 25 дней сумарно веса