Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС • Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.

Мой блог

FAQ

Предыдущее посещение: менее минуты назад

Текущее время: 14 ноя 2025, 14:19

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.

Правила форума

Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника

Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Страница 642 из 985

[ Сообщений: 9842 ]

На страницу Пред. 1 ... 639, 640, 641, 642, 643, 644, 645 ... 985 След.

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Rumyantseva

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 21 мар 2015, 14:48

Пьёт чай с булкой

Регистрация: 04.03.2015
Сообщения: 38
Откуда: Краснодар
Пол:

В наличии: 45

Блог: Просмотр блога (0)

Так держаааать!!! :so_happy:

:so_happy:

:co_ol:

:check_it:

Вернуться к началу

Подарить подарок

anna_8008

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 21 мар 2015, 19:41

Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)

:pri_vet:-:

Отличных тебе выходных,Ольчик!!!
Готовься к встрече с папулей!!! :cool_cool:

:cool_cool:

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Dream30

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 21 мар 2015, 20:50

Я здесь живу

Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)

Бениан, приветствую!
Продолжаю читать Ваш дневник... и наткнулась на рецепт фитнесс-шарлотки. Ощущение, что клад нашла... честно!
На днях обязательно приготовлю... а к отрубям добавлю овсяное толокно, один белок заменю на целое яйцо.... ммм... спасибо, уже предвкушаю вкусняшку.

_________________

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся :dreams:

:dreams:

(с) НЕдиетчица

Вернуться к началу

Подарить подарок

Бениан

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 22 мар 2015, 00:08

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)

Rumyantseva
Спасибо!!!!! :-|-:

:-|-:

Есть так держать! :gimmefive:

:gimmefive:

anna_8008
Анюта :-|-:

:-|-:

Спасибо и тебе отличных продуктивных выходных! :ya_hoo_oo:

:ya_hoo_oo:

Я вся в диком волнении,так жду этой встречи с папой в аэропорту!!!!!!!!!! :son-ce:

:son-ce:

:son-ce:

:son-ce:

:na_met_le:

Dream30
Привет! :-|-:

:-|-:

Ко мне на Ты :-)

:-)

Да фитнес -шарлотка спасение!Я тоже иногда делаю 2 белка+1 яйцо целиком,еще с бананом делала,Но с красным сладким яблоком вкуснее всего :cool_cool:

:cool_cool:

_________________

минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Бениан

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 22 мар 2015, 00:14

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)

ТРЕНИРОВКА НА СЕГОДНЯ 21.03.15

Вложение:

тренировка на 21.03.15.jpg

У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________

минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

kaori

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 22 мар 2015, 13:32

Я здесь обитаю

Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 3174
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 540

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)

Приветик

:-):

_________________

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Подарить подарок

Александра1989

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 22 мар 2015, 15:37

Я здесь обитаю

Регистрация: 11.09.2012
Сообщения: 3643
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 634

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)

Бениан
Олечка, привет!!!!
Солнечного воскресенья тебя!!!!!
Наверное уже встретила папу :bu_ket:

:bu_ket:

_________________

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

anna_8008

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 22 мар 2015, 16:47

Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)

:-|-:

Отличного тебе денёчка,Оль!!!
И классно провести время с родным человеком!!! :cool_cool:

:cool_cool:

Папе приветик от нас!!! :hi_hi_hi:

:hi_hi_hi:

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Бениан

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 22 мар 2015, 19:09

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)

kaori
Александра1989
anna_8008
Привет девочки !!! :-|-:

:-|-:

:pri_vet:-:

:-|-:

:ya_hoo_oo:

:ya_hoo_oo:

:ya_hoo_oo:

Спасибо большое!!!! :-|-:

:-|-:

Папу встретили в 9-30 утра,а в 10-30 уже были дома!!!!!!! :ya_hoo_oo:

:ya_hoo_oo:

:ya_hoo_oo:

:ya_hoo_oo:

Завтра к 8-00 в зал,питание по плану!!!!! :gimmefive:

:gimmefive:

:ko_re:sha:

_________________

минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

lilly1105

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 23 мар 2015, 08:52

Я здесь обитаю

Регистрация: 22.08.2012
Сообщения: 2399
Изображений: 102
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 2,169

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)

Очень рада за тебя :cool_cool:

:cool_cool:

:cool_cool:

может тебе сократить тренировки по времени....папа же ненадолго приехал? :du_ma_et:

:du_ma_et:

_________________

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Страница 642 из 985

[ Сообщений: 9842 ]

На страницу Пред. 1 ... 639, 640, 641, 642, 643, 644, 645 ... 985 След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, Emi Ferejra, FeedBurnerBot, GoogleBot, Goras, GPTBot, kataru79, Ksyu, Marina_Nest_akk, MetaExternalAgentBot, Na2sja, Oxanka 1, svetka.52, TrendictionBot, Хищная, YandexBot, ZaraT, Людмила Савалина

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB