Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС • Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.

Мой блог

FAQ

Предыдущее посещение: менее минуты назад

Текущее время: 29 авг 2025, 19:48

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.

Правила форума

Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника

Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Страница 642 из 985

[ Сообщений: 9842 ]

На страницу Пред. 1 ... 639, 640, 641, 642, 643, 644, 645 ... 985 След.

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Rumyantseva

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 21 мар 2015, 14:48

Пьёт чай с булкой

Регистрация: 04.03.2015
Сообщения: 38
Откуда: Краснодар
Пол:

В наличии: 45

Блог: Просмотр блога (0)

Так держаааать!!! :so_happy:

:so_happy:

:co_ol:

:check_it:

Вернуться к началу

Подарить подарок

anna_8008

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 21 мар 2015, 19:41

Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)

:pri_vet:-:

Отличных тебе выходных,Ольчик!!!
Готовься к встрече с папулей!!! :cool_cool:

:cool_cool:

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Dream30

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 21 мар 2015, 20:50

Я здесь живу

Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)

Бениан, приветствую!
Продолжаю читать Ваш дневник... и наткнулась на рецепт фитнесс-шарлотки. Ощущение, что клад нашла... честно!
На днях обязательно приготовлю... а к отрубям добавлю овсяное толокно, один белок заменю на целое яйцо.... ммм... спасибо, уже предвкушаю вкусняшку.

_________________

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся :dreams:

:dreams:

(с) НЕдиетчица

Вернуться к началу

Подарить подарок

Бениан

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 22 мар 2015, 00:08

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)

Rumyantseva
Спасибо!!!!! :-|-:

:-|-:

Есть так держать! :gimmefive:

:gimmefive:

anna_8008
Анюта :-|-:

:-|-:

Спасибо и тебе отличных продуктивных выходных! :ya_hoo_oo:

:ya_hoo_oo:

Я вся в диком волнении,так жду этой встречи с папой в аэропорту!!!!!!!!!! :son-ce:

:son-ce:

:son-ce:

:son-ce:

:na_met_le:

Dream30
Привет! :-|-:

:-|-:

Ко мне на Ты :-)

:-)

Да фитнес -шарлотка спасение!Я тоже иногда делаю 2 белка+1 яйцо целиком,еще с бананом делала,Но с красным сладким яблоком вкуснее всего :cool_cool:

:cool_cool:

_________________

минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Бениан

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 22 мар 2015, 00:14

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)

ТРЕНИРОВКА НА СЕГОДНЯ 21.03.15

Вложение:

тренировка на 21.03.15.jpg

У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________

минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

kaori

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 22 мар 2015, 13:32

Я здесь обитаю

Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 3174
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 540

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)

Приветик

:-):

_________________

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Подарить подарок

Александра1989

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 22 мар 2015, 15:37

Я здесь обитаю

Регистрация: 11.09.2012
Сообщения: 3643
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 634

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)

Бениан
Олечка, привет!!!!
Солнечного воскресенья тебя!!!!!
Наверное уже встретила папу :bu_ket:

:bu_ket:

_________________

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

anna_8008

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 22 мар 2015, 16:47

Я давно здесь живу

Регистрация: 22.10.2013
Сообщения: 10399
Изображений: 3
Откуда: Беларусь
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 289

Награды: 122
Блог: Просмотр блога (25)

:-|-:

Отличного тебе денёчка,Оль!!!
И классно провести время с родным человеком!!! :cool_cool:

:cool_cool:

Папе приветик от нас!!! :hi_hi_hi:

:hi_hi_hi:

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Бениан

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 22 мар 2015, 19:09

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)

kaori
Александра1989
anna_8008
Привет девочки !!! :-|-:

:-|-:

:pri_vet:-:

:-|-:

:ya_hoo_oo:

:ya_hoo_oo:

:ya_hoo_oo:

Спасибо большое!!!! :-|-:

:-|-:

Папу встретили в 9-30 утра,а в 10-30 уже были дома!!!!!!! :ya_hoo_oo:

:ya_hoo_oo:

:ya_hoo_oo:

:ya_hoo_oo:

Завтра к 8-00 в зал,питание по плану!!!!! :gimmefive:

:gimmefive:

:ko_re:sha:

_________________

минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

lilly1105

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 23 мар 2015, 08:52

Я здесь обитаю

Регистрация: 22.08.2012
Сообщения: 2399
Изображений: 102
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 2,169

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)

Очень рада за тебя :cool_cool:

:cool_cool:

:cool_cool:

может тебе сократить тренировки по времени....папа же ненадолго приехал? :du_ma_et:

:du_ma_et:

_________________

Вернуться к началу

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Страница 642 из 985

[ Сообщений: 9842 ]

На страницу Пред. 1 ... 639, 640, 641, 642, 643, 644, 645 ... 985 След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Baboom, BingBot, ClaudeBot, Есина, Farisa, Gerbut, GetIntentBot, GoogleBot, MarkBelov, MetaExternalAgentBot, Гроско, SentiBot, spiry, TrendictionBot, Trinidat, YandexBot, Настасья123

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB