Ну вот... дневничок... я и докатилась за эти праздники до 65кг! Теперь до моей мечты уже 10 кг, а это не так просто, как кажется! Да, я понимаю, что это не 40 и не 30, как иногда бывает, но 10 это уже цифра... и что с ней делать я не знаю! Смиряться точно не буду! Первым делом надо научиться усмирять аппетит! И даже не аппетит, а чувство ложного голода! Вот сегодня за обедом, съела тарелку супа на утином бульоне с грибами... Сытно, вкусно... но зачем после этого захомячила еще и яичницу с белым хлебом?! Почему знаю - не нашла ничего в доме, чтобы употребить с кофе! Пустой кофе пить не хотелось, сладостей не покупала намеренно... результат уже после обеда всего вдоволь и по идее до ночи ничего больше есть нельзя! Но ведь это нереально... И я понимаю, что все равно что нибудь я все равно съем, но вот чтоооо? Недостает белка (как всегда) Нужен белковый коктейль, но его нет в наличии... Пойду искать в тырнете, чего такого захомячить чисто белкового!

Щана
Ну ты не одинока после праздничного гулянья. У меня тоже все хорошо с эти делом. Так что есть над чем работать.

Щана
приветик))) хомячные каникулы....
Мы ещё и на праздниках успели побывать на 2-х днях рождениях....

svez-tatyana
ZaraZzka
Привет обжоркам! Как думаете бороться в новом году?!

Добавлено спустя 3 минуты 17 секунд:
Я, пока все Новогодние припасы не прием, наверно не смогу совладать со своим организмом!

Мне хорошо, гости были все доели и уехали. Так что я с сегодняшнего дня более менее без особых вредностей. Да еще и с Лесли начала ходить. Может что и получиться.

Это точно! Тебе хорошо, а ко мне сегодня гости приходили... но не справились с припасами... да еще пришлось на скору руку пирожок печь, так только половину схомячили, а другая то половина дома осталась... мне опять доедать!

Отставить доедать!

Уррраааа !!! Надюшка вернулась с Новогодних каникул!!! Нууу признавайся! Сколько захомячила в бока?

я уже лапки сложила и не могу бороться((((

Это что за упаднические настроения!!! Ну ка давай всю силу воли в кулак и в бой! Потому что это не наш случай, когда можно складывать лапки! Если сейчас не возьмешься за себя, то потом и подавно не сможешь! Только сейчас! Я в тебя верю!