flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

31.10.2021
:pri_vet:-:

Сегодня был достаточно активный день у меня. Много ходьбы по сравнению с моими обычными днями в Минске. Шагов вышло 13645.
Под вечер мне было мало и я решила-таки запустить в работу мои фитнес-резинки. Ныкалась по Интернету, но так и не нашла хорошую тренировку. Но я не теряю надежды :-):

Так что если у кого-то есть на примете что-то с резинками, прошу поделиться ссылкой :-):

Но я ж леггинсы нацепила, воды себе налила, жалко было, что собралась с духом, а ничего не сделала. Так что я пошла и сделала тренировку Тани Федорищевой на пресс. Мне понравилась.
Вот эту:

Тренировалась я, тренировалась, а потом пошла и зашлифовала всё вафлями. Дурочка какая-то :-):

Но за пределы коридора все равно вышла не сильно критично.

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Вес сегодня 75,8 кг, колбасный привес слился.
Даже не знаю, как у меня сегодня с питанием будет. Утром анализы сходили с сыном сдали натощак, а потом обратно спать забурились. Только позавтракали :ne_vi_del:

Весь режим сбился.

Февраляночка

Цитата:

.
Тренировалась я, тренировалась, а потом пошла и зашлифовала всё вафлями. Дурочка какая-то :-):

Но за пределы коридора все равно вышла не сильно критично

здоровая критика - это хорошо.
Хорошо, что слился привес.
Ты в спячку впадаешь?

Olga-Volga

flowers000
Полдник от 31 октября - это нечто! Шоколад с луком и майонезом! Прости, это не критика, это удивление))).
Так перловку ты аппетитно подаешь, надо прикупить и сварить хоть раз.

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Февраляночка писал(а):

Ты в спячку впадаешь?

Я, Яна, страдаю от безделия. С работой полная неопределенность, нет ничего стабильного сейчас. Так что да, я в спячке, как бурундук какой-то.

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Olga-Volga писал(а):

Шоколад с луком и майонезом! Прости, это не критика, это удивление))).

Изначально был только шоколад и орехи :-)

А потом, чувствую, душа просит чего-то эдакого :hi_hi_hi:

Бутер с черным хлебом, луком, майонезом - это очень вкусно, особенно если лук не сильно ядрёный. Правда, у меня хлеба не оказалось дома :ne_vi_del:

Olga-Volga писал(а):

Так перловку ты аппетитно подаешь, надо прикупить и сварить хоть раз.

Пока у меня не было мультиварки, я перловку только мужу на рыбалку готовила, как наживку для карасей :-)

Оказалось, что это такая вкусная крупа :sh_ok:

Лунная соната

Перловка в изысканном стиле нынче называется перлотто :)
https://www.povarenok.ru/recipes/show/124104/

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

Лунная соната писал(а):

Перловка в изысканном стиле нынче называется перлотто :)
https://www.povarenok.ru/recipes/show/124104/

а я вот пока в раздумьях на счет ужина: то ли гречотто сделать, то ли пшенотто :-)

никак у меня крупы утром не выходит есть, а это не по похудайскому дзену :ne_vi_del:

OlyaSanna

flowers000 писал(а):

Лунная соната писал(а):

Перловка в изысканном стиле нынче называется перлотто :)
https://www.povarenok.ru/recipes/show/124104/

а я вот пока в раздумьях на счет ужина: то ли гречотто сделать, то ли пшенотто :-)

Какая прелесть!

flowers000 писал(а):

никак у меня крупы утром не выходит есть, а это не по похудайскому дзену :ne_vi_del:

Чем похудайский дзен аргументирует крупу только на утро, не знаешь?
У меня вообще, если кашу утром ем, такой жор часа через 2-3 открывается. Зато в обед или на ужин с белком и овощами - сижу долго, как сытый удав, перевариваю.

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

OlyaSanna писал(а):

Чем похудайский дзен аргументирует крупу только на утро, не знаешь?

Говорят, что в ней медленные углеводы, после каши (чисто гипотетически) чувство голода должно наступать позже. А если есть кашу вечером, то желудок и ночью будет вынужден усиленно работать, что противоестественно, т.к. ночью организм должен отдыхать :ne_vi_del:

Правила форума

flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность

Кто сейчас на конференции