lina52: И опять, и снова

светдим

lina52 писал(а):

Бабушка Алена писал(а):

Нельзя льняное масло другим заменить?
Не противным?

Говорят от холестерина именно льняное самое-самое. Ну, лекарство и не должно быть вкусным. :-)

[/quote
Год ела пила ела..ВОЗ и ныне там..

Кога

Бабушка Алена писал(а):

Нельзя льняное масло другим заменить?
Не противным?

Горчичное масло вполне заменяет льняное. Только надо чтобы не прогорклое было.

Добавлено спустя 5 минут 24 секунды:
В оливковом Омега-9, а в льняном и горчичном Омега-3. Если не ошибаюсь. Подсолнечное Омега-6. Все масла важны и нужны.

lina52

Бабушка Алена
Спасибо, моя дорогая, такие изыскания провела. Увы! Оливковое масло я тоже не люблю. Правда меньше чем льняное :-)

Бабушка Алена

lina52 писал(а):

Ну, лекарство и не должно быть вкусным. :-)

Все должно быть максимально вкусным.

lina52 писал(а):

Говорят от холестерина именно льняное самое-самое

Кто говорит?
Почему?
Насколько лучше?

lina52

светдим
Кога
Спасибо, девочки. Вот если бы не уплотнение аорты, в которой уже имеются холестериновые бляшки, я бы и не волновалась особо. А так, приходится что-то придумывать. Хотя, если честно сказать не чувствую я пока никаких изменений в организме. Почитала норму холестерина для женщин 60-70 лет - 4.4-7.7. Так что у меня анализ посередине практически. Т.е. норма. Не знаю, зачем пугают. У мужа и то 7.3, причем он не курит, не пьет, не ест кроме сала никакой особо жирной пищи, мяса не есть совсем, кроме куриной грудки, т.е. идеальное питание и образ жизни. И почему врачи берут только нижний предел нормы?

Бабушка Алена

Может быть, интересна будет сравнительная таблица?
http://lovingmama.ru/article/1074-kakoe-rastitelnoe-maslo-luchshe-i-poleznee-dlya-zdorovya

Добавлено спустя 2 минуты 26 секунд:
Во всяком случае имей ввиду

Цитата:

Льняное масло, богатое омега-3, быстро окисляется и, несмотря на его огромную пользу, спустя несколько недель становится нестабильным и даже вредным. Обратите внимание на более стабильное горчичное масло

lina52

Бабушка Алена писал(а):

lina52 писал(а):

Ну, лекарство и не должно быть вкусным. :-)

Все должно быть максимально вкусным.

lina52 писал(а):

Говорят от холестерина именно льняное самое-самое

Кто говорит?
Почему?
Насколько лучше?

Ух, пока пишу одно, появляется еще сообщение :-)

А вот почитала и точно. Пишут, что на первом месте оливковое, а потом льняное :du_ma_et:

Добавлено спустя 1 минуту 54 секунды:
Бабушка Алена
Ух! Спасибо, Алена! Буду читать. Я знаю про нестабильность льняного и столько его уже повыбрасывала. Потом что как всегда: озабочусь, куплю, пару раз выпью, поставлю в уголок, выброшу. :-)

Бабушка Алена

Можно масло налить на хлеб, присолить, или лимончик.
Но оно не должно быть противным.

Кога

lina52
Тебе нужно знать свой холестерин высокой и низкой плотности отдельно. Прежде чем пугать , врач при подозрении должна дать направление на холестерин низкой плотности. Он плохой.

Юлия Пик

Бабушка Алена писал(а):

более стабильное горчичное масло

В горчичном масле эруковая жирная кислота, которая из категории "посоветуйтесь с вашим кардиологом".
Как представлю реализацию такого совета - ржу не могу.

Правила форума

lina52: И опять, и снова

Кто сейчас на конференции