Дневник питания. День 78 (23.4.2017)



Добавлено спустя 2 минуты 22 секунды:
Re: MIndmaker:Увлекательное путешествие по королевству Разума.
Дневник питания. День 79 (24.4.2017)


Добавлено спустя 2 минуты 59 секунд:
Re: MIndmaker:Увлекательное путешествие по королевству Разума.
В Скандинавии по-прежнему зима.... но мы надеемся...

Сегодня надо бы съестъ запланированных 1700 ккал и потренироватъся хотя бы на 350. потому как в среду и четверг буду точно без спорта из-за рабочего режима...
Детёныш вчера сорвал с работы, хорошо, что дозвонилась до пациентов и перенесла их на сегодня....
Просто зашибенное чувство, когда по другому концу провода рыдания и ужасные рассказы......упала на велике по дороге из школы, разбила коленку, дома никого, страшно и больно....Вот, блин, гонщица фигова...роста уже много, а мозга пока мало...Будем искатъ...Сегодня пыталась из-за колена школу закосить....просто смех в зале.....

Пришли обновки, которые я заказала через интернет....жду с нетерпеньем конца рабочего дня...похвастаюсь)))

Привет!
Представляю, как ты перенервничала. Но главное -что, в самом деле, ничего страшного, кости, главное, целы у ребенка!

Фото обновок жду с нетерпением!

Да, дети любят потренировать нам нервы. Мои тоже уже несколько лет жизни подобными звонками отняли.
Жду похвастушек. )

Хвастушки...

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=gv27WYzz7IY[/youtube]

Аня,привет!
ВСё перечитала.
По разгрузу.
В самом начале похудения так классно уходил вес ,благодаря творожному разгрузу,но только
1200кк ,,+-0,,
Уходило 1-1.3 кг.
Потом по 800г,потом по 600,500.,300.
А ,однажды -,,НОЛЬ,,!!!
Очень разозлилась,зачем день напрягалась,коль такой результат?
Могла бы есть,что душа желает,и ,соблюдая ккал за день сбросить грамм 300 ЛЕГКО сама
Благо,хоть голодная не была.
Думаю,видно организм привык и не получилось его обмануть.
А сегодня сфоткалась,зашла в магазин ,хотела купить малину.
Но,меня ,,жаба задушила,,300руб за 300 г
Короче,разгруз завтра не состоится.
Природа обалденная.
Пятеро все вместе-мило!!!Понимаю тебя!
Вообще,всё забываю тебе сказать,3-е деток-респект и уважуха!!!
Хвастушка,с предметом хвастушки-замечательны!!!

ВчерА попробовала съесть калорий на дневной поддерживающий мин. (1700) Думала не получится:))))) получилось даже больше (2100)...Приготовила новое блюдо на ужин, съела, а потом посчитала...Вылетела из коридора со свистом...
Пока пъю кофе, не знаю как бы это заровнять....
На улице был снег с дождём весь вечер, прояснилось часов в 23, но мы уже не пошли...Возобновлять месячный абонимент ради пары тренировок в неделю не буду...проезжали уже такое...

Настурция
ЛЮдмила, привет!

Я на разгрузах лет 10 уже не была. Помнится ещё до дочки голодание по брэгу практикивала 36-72 часа, работало отлично в сочитании с йогой.
С февраля Пока я сидела только на линейном дефиците и мой любимуй организм попривык к этому режиму. Просто перехожу на нелинейный дефицит и он подразумевает наличие дней с профицитом и резким дефицитом (разгруз). Профицит у меня вчера вышел знатный))))

Добавлено спустя 2 минуты 34 секунды:

У меня такого не случается...

Добавлено спустя 4 минуты 45 секунд:


Один взрослый уже вылетел...хотя отделение произошло скорее физически, а материально пока нет.....
Второй взрослый рвётся на свободу, но папа не позволяет...В выходные дома его совсем не вижу....а по рабочим дням за учебниками сидит или с друзьями по интернету....
Так что по факту активное воспитание нужно только мелкой, но она одна за всех отрывается))))))