ТолстаяРыся: влезть в XS

ТолстаяРыся

Филиппа
у тебя там какой-то значок был с перечёркнутой вилкой-ложкой и срок какой-то близкий к 365 дней, я поэтому так подумала. У меня вот эта вся маята со сном началась на калорийности 700-900. И волосы посыпались и кожа стала чесаться, молока меньше стало. И руки трясутся.

Филиппа

ТолстаяРыся

Филиппа
тьфу... это сигареееета.... лажовая сигарета, скажу я тебе как рекламный дизайнер)))
не, какой врач. Меня после родов вообще от поликлиники открепили, наверное, решили, что я там и умерла, хаха)) а прикрепляться - это надо с заявлением и ребёнком под мышкой носиться по поликлинике и ловить заведующую, что-то мне вариант не очень. Сейчас пытаюсь больше есть - а не лезет. Вчера насчитала себе почти на 1100, в 4 вечера отрубилась опять, просыпаюсь - иии, полпервого ночи... съела половину только. И скинула на всём этом только килограмм, нечестно( Хотя по замерам грудь, под грудью, талия, живот и задница стали меньше, чем за всё время, что слежу. Бедро вверху только подкачало - 54 см, а было и 53, обидно. Тем более что я-то хочу 36 блин.

Lucia

ТолстаяРысякурица прости господи! Нету там скручиваний. Там кошка, планка прямая, планка боковая, разгибания ног (ну ок, разгибания нельзя, замени их на вакуум). Плюс там комплекс на ноги-спину, плюс на руки-грудь.
Голова тебе зачем? Чтобы в нее есть?

ТолстаяРыся

Lucia
О_о ничего этого там даже близко нет... Там скручивания, отжимания, всё такое... Не знаю, что я скачала, короче, но это был единственный файл, который удалось скачать, всё остальное удалено с файлообменников. Назывался так же. У вас есть оно на компьютере?

Lucia

http://www.dietaonline.ru/community/pos ... ic_id=8352

Lenore_D

Lenore_D писал(а):

ТолстаяРыся
Знаешь, почему "тыдерьмо"? Не потому, что ты не бегаешь (ты уже объяснила почему, и все поняли, успокойся уже). А потому, что не ищешь альтернатив. Ты ждешь пилюли. Или что кто-то где-то за тебя все сделает, а ты получишь результат. Оторви жопу от дивана, в конце концов. Поставь себе приложения на телефон типа Moves, считай, сколько ты ходишь, добавляй активность постепенно.
Вместо того, чтобы слушать и думать, ты огрызаешься и разыгрываешь жертву. И продолжаешь отращивать жопу дальше.

Это? И где доказательство обратного? Вот это?
Это период с 28.01 по сегодня.
28.01. 14:42 стр 46

Цитата:

Попробовала делать приседания плие, ну хотя бы по 30 раз в день, а то попы вообще нет, пояс для чулок не держится, ну что это такое... 10 раз сделала. 20 раз сделала. Потом решила посмотреть в инете - оказалось, что ноги надо разводить аж шире плеч, а не ставить пятки вместе, как мне почему-то казалось. Ну ладно. Последние 10 вроде как надо, но я чуть не упала) Действительно поза не анатомическая)))

29.01 04:30 стр 46

Цитата:

часов по 15 в сутки сплю. Вырубаюсь несколько раз за день неконтролируемо, но это так слааааадко)))

30.01 09:07 стр 47

Цитата:

Вчера проспала все приёмы пищи, в итоге съела на 400 ккал - 2 яйца, половинку груши, кусочек сыра и яблоко. Всё. Так и не похудела - те же 57 с утра. Ноги спереди от колена и выше болят адски, как приседать буду, не знаю. Но я постараюсь.
Добавлено спустя 3 минуты 11 секунд:
А может, и не постараюсь. Я хожу с трудом.

30.01 09:55 стр 47

Цитата:

Ничего не вышло. 6 раз присела и всё, боль адская, не могу. Вот так все мои потуги делать упражнения и заканчиваются, собственно.

31.01. 09:22 стр 49

Цитата:

Мясо кончилось, рыба кончилась, всё кончилось. Сегодня получается только 773 ккал, чтобы не вылезать за рамки. Жиры зелёные, остальное жёлтое.

31.01 20:33 стр 50

Цитата:

Сейчас проспала с 12 до 6 вечера.

01.02. 14:16 стр 51

Цитата:

Вчера был пи... мало того, что нажралась (как это вообще получилось?! полторы бутылки вина в одно рыло, по-моему, это рекорд), раз 5 на льду грохнулась, один раз в лужу. Копчик разбит, локоть разбит, колени разбиты. Локоть распух и выглядит страшно. Наклоняться, садиться - всё больно.

03.02 14:10 стр 57

Цитата:

Я вот сейчас попробовала приседания сделать... колени за мыски не выходят, это точно. До параллели с полом не тяну. Когда опускаюсь, начинаю терять равновесие. Толкаюсь я, кажется, и так пятками, но... и я действительно неровно встаю, вправо забираю, потому что левый сустав противно щёлкает ещё с того падения зимой 2013го. Я тогда думала, что ногу сломала - боль была страшная, но нет... На последних повторениях снова начал болеть копчик и позвоночник, а так было нормально.

03.02. 14:19 стр 57

Цитата:

я вот 13 часов не сплю. Гриша сейчас встанет и надо будет за ним следить, муж придёт в 11 вечера. Надо как-то держаться. Иэх.

04.02 02:59 стр 62

Цитата:

Опять. Поела в 16, прилегла на полчаса подремать, пока сын спит. Просыпаюсь - бах, полпервого ночи.

04.02 полчаса назад

Цитата:

меня вот эта вся маята со сном началась на калорийности 700-900. И волосы посыпались и кожа стала чесаться, молока меньше стало. И руки трясутся.

ииии Дети, какой вывод мы из этого делаем?

Итого:
за 8 дней:
- сделано 66 приседаний
- нарушения сна (либо по 15 часов сон, продолжительное отсутствие сна)
- суточная калорийность ниже адекватной нормы, хроническое недоедание
- превышенная доза употребления алкоголя, приведшая к травме.

Кроме того, проигнорированы адекватные рекомендации и советы от Lucia на страницах 57, 61 и 63.

И нытье, нытье, нытье.

И да, нигде не увидела, чтобы я советовала 3х-часовые силовые. Или вечное торчание в тренажерке. Или вообще настаивала на многочасовых каких-либо занятий.

Мое сообщение (Добавлено: 31 янв 2015, 20:36, стр 50) с подборкой ссылок на короткие домашние тренировки (йопт, от 7 до 15 минут в день!) тоже было проигнорировано. А почему? Потому что ныть проще.

Филиппа

ТолстаяРыся

Lenore_D
а я что, о каждом сделанном приседании должна писать? Так и делаю через день, кроме первых двух, когда делала подряд.
Филиппа
не сидит почему-то, всегда закрыто. Она приходит на 2-3 часа в день, поэтому, может.
непохоже оно на сигарету, я думала, типа линейки, мол, столько-то дней не ем и всё такое.
3 обследования? я боюсь спросить, какой доход у твоей семьи) это ж огромные деньги.

Филиппа

Правила форума

ТолстаяРыся: влезть в XS

Кто сейчас на конференции