У меня было филе минтая,провернула его,на мелкой терке прогнала капусту и лук,отварила в пакетике бурый рис,все смешала+1 яйцо,поперчила,посолила,добавила приправки,сваляла котлетки и на форму,смазанную маслом и присыпанную сухарями.Отдельно потушила морковь+лук+томатный соус с лаврушкой и перцем.Потом "залила"котлету
А я так делала минтай кусочками в духовке. Также потушила морковь, лук, приправы соответственно и немного томатного соуса со сметаной и водичкой (это такой соус получился, я его влила в тушеные овощи, перемешала, а потом накрыла или рыбу.)В конце приготовления накрыла лист (у меня есть маленький , размером как лист А-4) фольгой. Вкусно получилось!!!!!

Добавлено спустя 6 минут 3 секунды:


И я так делала минтай, только кусочками в духовке. Также потушила морковь, лук, приправы соответственно и немного томатного соуса со сметаной и водичкой (это такой соус получился, я его влила в тушеные овощи, перемешала, а потом накрыла или рыбу.)В конце приготовления накрыла лист (у меня есть маленький , размером как лист А-4) фольгой. Вкусно получилось!!!!!

Завидую тебе по доброму. Мечтаю, что я тоже когда-нибудь смогу также написать Я хоть и старше тебя на 3 дня а по весу чуть ли ни на все 30.... Буду искать шагомер, он очень меня подстегивает. да и весна ского, снега и гололеда не будет, а то постоянно боюсь упасть.

Это что за фокус? я писала ответ, а получилось вместе с твоим текстом выделенным....Но думаю разберешь.

Надь, это я тебя читала про запеканку? пачка творога+яйцо+яблоко на терке и 5-7 минут в микроволновке? Купила сегодня яблоки и забыла где читала....вот балда, не записала

.Наверное еще кто-то писал.

Ничего,Томочка,думаю и ты справишься с весом,во мне ведь тоже 8 лет назад было 95 кг

Читайте рецепт у Ирочки.

Ну всё,наигралась,начиталась,пошла укладываться.Всем того же желаю:пораньше лечь,пораньше встать.И самое главное-уснуть во время.

Я стала стараться пораньше спать пойти, вернее уснуть.