Ешь. Молись. Люби. Всех рада видеть в моем марафоне!

Марья Искусница

светдим
а нужно дружить! 21 век на дворе) сходи в сбербанк и положи денежку на карту - там куча девочек, которые тебе помогут! а дальше дело в шляпе :a_g_a:

светдим

есть БОС! тогда бабки вообще улетят как разберусь с сайтом..теперь все вещи домой привозят но там курьеру отдаёшь-если вещь понра..удобно!тока мужу не нра.. :-)

Марья Искусница

светдим
Я тоже на дом потом доставку оплачиваю! по городу 150-200 р! удобно! можно через почту россии, а можно через другую доставку - Боксберри (там выбор есть). Через 10-14 дней все дома :cool_cool:

мне до 12 марта должна точно прийти) думаю раньше придет.

alanda

Марья Искусница писал(а):

мне до 12 марта должна точно прийти) думаю раньше придет.

Марья Искусница

alanda
:ta_n_cor:

Марья Искусница

Всем доброе утро! У меня королевский завтрак сегодня)

Овсянка с семенами чиа, кунжутом, кокосовым маслом, сухим арахисом (порошок обезжир) и стевией со вкусом ирисок :hi_hi_hi:

35г авокадо на хлебце) два яйца всмятку :cool_cool:

еще четыре штучки похлаву съем своей-нереально вкусная получилась!
Составила рацион на день: к1510 б147, у123, ж52. Только попробуй все не съесть, Маша :nel-zya:

Также морс варю сестре брусничный. Сейчас проснется и посмотрю как она.
После завтрака иду на силовую верхней части!

alanda

Марья Искусница писал(а):

Овсянка с семенами чиа, кунжутом, кокосовым маслом, сухим арахисом (порошок обезжир) и стевией со вкусом ирисок 35г авокадо на хлебце) два яйца всмятку еще четыре штучки похлаву съем своей-нереально вкусная получилась!

а у меня греча, котлета куриная, сыр, запеканка с тыквой , яблоком и кофе. яйцо всмятку уже не влезло :-)

на обед цельнозерновые макароны с говядиной и соусом барбекю :-)

светдим

НУ ТОГДА И Я ЗАВТРАК ОПИШУ :-)

...герк. 40 гр +сыр 15 гр+молоко 100 гр+отруби+мёд 3 гр. кофе+2 сушки маковые--ОБОЖРАЛАСЬ.. ;;-)))

Марья Искусница

Ой девочки умнички какие! Завтрак должен быть плотным!!! Чтобы на весь день чувство сытости моральной не покидало!)
Отпахала силовую :co_ol:

И только что был плотный обед :ya_hoo_oo:

и на этот раз я купила два стейка семги!!!! Прям не удержалась и сразу вспомнила Олю!!! Купила кальмар и увидела эти стейки, а дальше все как в тумане :sh_ok:

уже когда расплачивались пришла в себя)) стейки по 612р за кг-отдала 360р за два стейка. Так это еще со скидкой! Четверг-рыбный день жЭ) кальмар два пакета взяла) по 100р че ж не взять. Прикладываю фотку моего обеда) я просто ее потушила в лимонном соке! Как же я люблю ПП!!! Такая вкуснотища!!!! А сестре приготовила омлет с помидорами- она начинает потихоньку кушать. Сегодня хоть ночь спала, но температура 37.7 держится. Но говорит заметно лучше. Слава богу. Надо сразу к нормальным врачам топать.

Сейчас сварю кальмар, немного по занимаюсь английским и поеду на массаж, а потом на танцы :ta-ne-c:

Бениан

Марья Искусница
Удачи Машуня на весь оставшийся день!!! :-|-:

Правила форума

Ешь. Молись. Люби. Всех рада видеть в моем марафоне!

Кто сейчас на конференции