Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 фев 2026, 11:15

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 4176 ]  На страницу Пред.  1 ... 62, 63, 64, 65, 66, 67, 68 ... 418  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: -20 на пути к своему идеалу)
СообщениеДобавлено: 16 авг 2013, 12:36 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.06.2013
Сообщения: 4869
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,290

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (11)
Рене писал(а):
Настенька, доброе утро!
Во-первых, поздравляю с отвесиком!! Представляешь, только что заметила, что у нас с тобой рост и вес почти одинаковые. :cool_cool: Буду мотивироваться тобой! Так что помни, я слежу за тобой ::yaz-yk:

А во-вторых, спасибо, что выкладываешь примерный рацион на день. Я морально готовлюсь к протасовке. :-|-:

Приятного тебе дня!

ПыСы Но помни, я слежу за тобой :ps_ih:

мне очень и очень приятно :pri_vet:-: а тебя как зовут, я чет и не спросила даже :smu:sche_nie: Мотивируйся конечно, а лучше давай вместе диетиться :so_happy:

_________________
Меня зовут Настя,ко мне на ты :lo_ve: :butter-fly:
Коридор 2000-2100, тренажерный зал, ЗОЖ, 92Кг ---> 75кг, леплю тело мечты :dreams:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: -20 на пути к своему идеалу)
СообщениеДобавлено: 16 авг 2013, 12:40 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Akashiko писал(а):
да, настоящий шоколад, действительно невкусный, но полезный, и его не захочется скушать много :-)


:sh_ok: как это.... он же самый вкусный... я без него вот недельку доживаю еле-ели.... не могу я без черного шоколада... я с детства его люблю...

а папа в этом году мне подарил 4 кг измельченных какаобобов.... ну был на Крафте и там хотели выбрасывать загустевшую грудку... закваски для шоколада... без сахара и всяких добавок... чистый при чистый шоколад.... :sluna: это такая вкуснотища... горький терпкий :sluna: .... няма..... вот уже на исходе :ny_tik:

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: -20 на пути к своему идеалу)
СообщениеДобавлено: 16 авг 2013, 12:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.06.2013
Сообщения: 4869
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,290

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (11)
Mouse_ntl писал(а):
Akashiko писал(а):
да, настоящий шоколад, действительно невкусный, но полезный, и его не захочется скушать много :-)


:sh_ok: как это.... он же самый вкусный... я без него вот недельку доживаю еле-ели.... не могу я без черного шоколада... я с детства его люблю...

а папа в этом году мне подарил 4 кг измельченных какаобобов.... ну был на Крафте и там хотели выбрасывать загустевшую грудку... закваски для шоколада... без сахара и всяких добавок... чистый при чистый шоколад.... :sluna: это такая вкуснотища... горький терпкий :sluna: .... няма..... вот уже на исходе :ny_tik:

когда все детство и юность кушаешь марсы сникерсы и баунти, то настоящий шоколад действительно не вкусный :-)

_________________
Меня зовут Настя,ко мне на ты :lo_ve: :butter-fly:
Коридор 2000-2100, тренажерный зал, ЗОЖ, 92Кг ---> 75кг, леплю тело мечты :dreams:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: -20 на пути к своему идеалу)
СообщениеДобавлено: 16 авг 2013, 13:20 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 05.08.2013
Сообщения: 168
Изображений: 4
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 395

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (2)
Ирина. Лучше Ириша. Все забываю в подпись добавить.
Скоро присоединюсь :cool_cool:

_________________
Изображение

Изображение

Отчет по Джилл. Забег №8

ИРИША. Можно без экивоков.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: -20 на пути к своему идеалу)
СообщениеДобавлено: 16 авг 2013, 13:36 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.06.2013
Сообщения: 4869
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,290

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (11)
Рене

Иришка, одно из моих любимых имен :in_love:
мне везет на подружек Ирочек, у меня их 7 :secret: :hi_hi_hi:

_________________
Меня зовут Настя,ко мне на ты :lo_ve: :butter-fly:
Коридор 2000-2100, тренажерный зал, ЗОЖ, 92Кг ---> 75кг, леплю тело мечты :dreams:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: -20 на пути к своему идеалу)
СообщениеДобавлено: 16 авг 2013, 13:42 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Гильчонок писал(а):
когда все детство и юность кушаешь марсы сникерсы и баунти, то настоящий шоколад действительно не вкусный :-)


я тоже в детстве питалась такой гадостью... но видимо черезчур много в моей жизни ее было... так как папа дальнобойщик и постоянно привозил блоками... а еще жвачки и всякие сладости .... :-)

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: -20 на пути к своему идеалу)
СообщениеДобавлено: 16 авг 2013, 13:56 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
Гильчонок писал(а):
надо кстати будет попробовать вместо яблока, яблоками и зимой наедимся

Во во :a_g_a:

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:
Mouse_ntl
Ой, как классно, какао бобы :cool_cool: Мне б такое :hi_hi_hi:

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: -20 на пути к своему идеалу)
СообщениеДобавлено: 16 авг 2013, 14:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.06.2013
Сообщения: 4869
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,290

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (11)
Mouse_ntl

про какао бобы это вообще :cool_cool: из них такую вкусняшку сделать можно :in_love:
Цитата:
и постоянно привозил блоками... а еще жвачки и всякие сладости ...

счастливое детство :cool_cool:
Настёныш85

буду значит заменять, надеюсь Ким Протасов не обидеться :hi_hi_hi:

_________________
Меня зовут Настя,ко мне на ты :lo_ve: :butter-fly:
Коридор 2000-2100, тренажерный зал, ЗОЖ, 92Кг ---> 75кг, леплю тело мечты :dreams:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: -20 на пути к своему идеалу)
СообщениеДобавлено: 16 авг 2013, 14:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Настёныш85
так приезжай к нам в Тростянец.... там частенько такое выбрасывают... а еще шоколадки и конфеты в коробках... у которых срок годности подходит к завершению ... и Мишки Барни :-)

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гильчонок: -20 на пути к своему идеалу)
СообщениеДобавлено: 16 авг 2013, 14:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 21.06.2013
Сообщения: 4869
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,290

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (11)
Как сделать оздоровительные соки :
Морковь + Имбирь + Яблоко – Поддерживает и укрепляет вашу иммунную систему.

Яблоко + Огурец + Сельдерей – Предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли .

Помидор + Морковь + Яблоко – Улучшает цвет кожи и устраняет запах изо рта.

Горький перец + Яблоко + Молоко – предотвращает появление запаха изо рта и снижает температуру.

Апельсин + Имбирь + огурец – Улучшает цвет и влажность кожи и снижает температуру.

Ананас + Яблоко + Арбуз – Выводит лишние соли, питает мочевой пузырь и почки.

Яблоко + Огурец + Киви – Улучшает цвет и влажность кожи.
Груша и банан – регулирует уровень сахара в крови.

Морковь + Яблоко + Груша + Манго – Повышает внутреннее тепло тела, сопротивление токсинам, снижает кровяное давление и борется с общим окислением организма.

Виноград + Арбуз + Молоко – Витамин С + Витамин B2 которые увеличивают
клеточную активность и повышают иммунитет организма.

Папайя + Ананас + Молоко – Витамины C, E, Железо. Улучшает цвет кожи и обмен веществ.

Банан + Ананас + Молоко – Богатый витаминами с питательными веществами, предотвращает запоры.

Изображение

_________________
Меня зовут Настя,ко мне на ты :lo_ve: :butter-fly:
Коридор 2000-2100, тренажерный зал, ЗОЖ, 92Кг ---> 75кг, леплю тело мечты :dreams:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 4176 ]  На страницу Пред.  1 ... 62, 63, 64, 65, 66, 67, 68 ... 418  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 0355, AmazonBot, Anny_boo, Анна Епифановская, BingBot, CCBot, ClaudeBot, EShekhtel, EugeniaLucky, Елена.Премудрая, GoogleBot, Irka-sirka, Kainan, Mary23, melcorig, MetaExternalAgentBot, semagelena, Skorpion__1337, soneika, svetic_ch, SvetlanaVa, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, zhuryarchik, Королева мечей, Лето@, МИЛЛАЛА, Натали3456, Т.Татьяна


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB