marisshka7: Дневник

marisshka7

Sana Hilarem писал(а):

Привет Ты где? Опять гости???

Привет! Да !!!! Но это уже последняя гулянка, аж до весны. Дни рождения все прошли, теперь и худеть спокойно можно . За 2 недели привес 2 кг-это вобще!!! :-)

Но все уже- беру себя в руки. :st_op:

marisshka7

Вот сколько себя помню, как холодает-сразу страшный жор приходит-не помогают ни мотивашки, не сдерживают собственные достижения... Девочки кто что скажет по этому поводу? Как вы боретесь с осенним жором,если он у вас есть? Или кто бы дал мне волшебного пенделя??? Или мотивацию новую? :ze_va_et:

Sana Hilarem

Привет!

Маша! Осенний жор явление распространенное ... :a_g_a:

Организм хочет "согреться" жирком, чтобы зимой было тепло ::yaz-yk:

Давай мы будем согреваться теплой одеждой (пусть даже иногда мерзнуть) НО САЛОМ ЗАПЛЫВАТЬ МЫ НЕ БУДЕМ !!! Добавь лучше каши и полезное мяско в рацион. Плюс овощи тушеные :cool_cool:

В кофе добавь молочка. А Ты любишь рагу? Я обожаю :ya_hoo_oo:

и сытно как!!! :co_ol:

Рене

Осенний жор, осенний жоооор, как много дууум, наводит оооон!!! :-)

Надо составить классификацию жоров: осенний, предменструальный, депрессивный, праздничный. Добавляйте свои! Только зная врага в лицо можно его победить! :-)

Добавлено спустя 59 секунд:
Sana Hilarem
ой, я только что заметила! Поздравляю!! ТТТ, растите аккуратно.

marisshka7

Рене писал(а):

Надо составить классификацию жоров: осенний, предменструальный, депрессивный, праздничный. Добавляйте свои! Только зная врага в лицо можно его победить!

Жор вовремя отпуска, жор, когда дома гости, жор когда руки свободны а холодильник забит... :-)

Sana Hilarem

Рене писал(а):

Sana Hilarem
ой, я только что заметила! Поздравляю!! ТТТ, растите аккуратно.

Спасибо!

marisshka7

Sana Hilarem
Спасибо, Мартуся, за поддержку-хоть понимаю что я не исключение и кому то тоже тяжело, а то почитаешь дневники-все такие правильные у всех отвесы... а я... елки тряпа безхорактерная ;;-)))

Рене

Мариш, если б у меня был твой вес - я вообще не парилась!!!

Людмила82

Привет Девчонки!!!! :-|-:

У вас такая дискуссия по поводу этого противного "дяди Жоры" я сама сейчас так это ощутила :cry_ing:

Погода дрянь хочется чайка и рука тянется к печеньки и автоматом берет 2 :smu:sche_nie:

Вот опять приходится начинать все с начала :cry_ing:

marisshka7

Девочки,всем привет! Я теперь с телефона ноут в сервисе. Заниматься с Джиллиан не могу по памяти без ее пенделя не могу себя заставить ::yaz-yk:

Добавлено спустя 9 минут 26 секунд:
Людмила82
Привет! Может надо организовать группу удержания веса или же поддержку во время осенней голодухи?

Правила форума

marisshka7: Дневник

Кто сейчас на конференции