Галинка37: Новые цели - новое и лучшее будущее!))

Feya1802

кстати я пекла овсное печенье, не знаю только про это Наташа писала или нет... овсянку в кефире на час вроде замачиваешь потом добавляешь ст ложку меда и ложкой на противень навалить этой смеси и запечь), а езе туда я изюм немного добавляла) вкусненько)

Rinata

Галинка37 писал(а):

Мороженое тож не помню когда ела, давно это было. короче я сейчас спасаюсь черносливом и курагой, за день одного из них 3 шт могу себе позволить ну и изюм редко

Девочки, какие вы :cool_cool:

!
Я от сладкого до сих пор не могу отказаться, поэтому мой похудательный процесс очень страдает... Вот что делать, как заставить себя на вредности совсем табу наложить, чтобы ручонки не тянулись? :dreams:

Галинка37

Rinata писал(а):

чтобы ручонки не тянулись?

ну как хочешь что нить в рот положить эдакое и сразу представлять все самых страшных красках и последствиях :hi_hi_hi:

. и ты после этого как съешь ещё больше будешь жрать хотеть и больше и больше и толстеть и толстеть :mi_ga_et:

Ну как то так. может у кого другие способы есть.
Я так думаю, должно прийти ПОНИМАНИЕ всей проблемы. за пониманием дисциплина , а потом и привычка и все пойдет как по накатанному. У меня пока стадия дисциплинирования :hi_hi_hi:

Ирон

Rinata
В каком ты районе то живешь? У меня есть отличное средство от любви к сладкому (Лерыч в курсе, помогает :-)

) подъеду, без проблем :mi_ga_et:

Омут
3 сливочных пломбира по 80гр каждый?! :na_met_le:

Катюшик, я счас заскочу к тебе на минуточку, в гости... не в дневничок, в реале!!!

Rinata

Ирон писал(а):

Rinata
В каком ты районе то живешь? У меня есть отличное средство от любви к сладкому (Лерыч в курсе, помогает :-)

) подъеду, без проблем :mi_ga_et:

Вы все еще едите сладкое? Тогда я иду к вам! :cool_cool:

А живу я на Петроградке! :-)

Омут

Ирон
Ну не ругайся. Это же за всё лето. И строго в рамках БЖУ. Честно-чесно :-):

Галинка37

сегодня - 200 и вес :du_ma_et:

58.4

Rinata

Галинка37
Привет! С отвесом тебя! :cool_cool:

Считаешь калории и просто на ПП? :-):

Омут

Галинка37
Это плохо или хорошо? :smu:sche_nie:

Галинка37

вроде бы хорошо, ккал перестала считать, просто на ПП, стараюсь уже по привычке и на глаз ложить порции не больше 200-300гр. ккал блюд тоже перестала считать, готовлю все ПРАВИЛЬНО :a_g_a:

. Сын заболел(((((((, че то у меня какая то полоса не хорошая, когда она уже кончиться. устала я от аптек врачей , обследования и всё т.п. Сначала думала что простыл, потом типа адаптация в садике, теперь , подозрение на нефрит. в понедельник побежим к врачу уфффф :cry_ing:

Добавлено спустя 1 минуту 27 секунд:
щё и с дочей едим 29/09 в Казань на очередное обследование, пожелайте нам СИЛ, хороших специалистов- врачей, и конечно здоровья нам всем, спасибочки заранее

Добавлено спустя 1 минуту 56 секунд:
Да и физнагрузка конечно присутствует, пока не в том объеме в каком хотелось бы , но каждый день :-):

Правила форума

Галинка37: Новые цели - новое и лучшее будущее!))

Кто сейчас на конференции