Да уж! В отношении тренировок, действительно, много разногласий. Но одно точно: заниматься надо регулярно и кардио, и силовыми.
А у нас младшенькая заболела. Да еще и не знаем чем? Сначала заболел зуб ( молочная четверка). Доктор сказала, что лезет уже основной, а молочный весь порченый, поэтому лучше его сразу убрать. Короче, в пятницу мы его вырвали. И вот все выходные, и сегодня температура 38-39-40. Болит весь рот ( по ее объяснениям). Я стала рассматривать, похоже, что стоматит. 5 прыщиков на деснах. Начали лечение. Дочь ослаблена, все время сонная. Сегодня я съездила с утра на работу на совещание, а так весь день дома. Естественно, день - вверх тормашку. Питание как прийдется, доче есть больно, а аппетит хороший ( аж плачет от обиды). Поэтому перекусываю, что бы ее не дразнить.Весь день читаем книжки, играемся. Одним словом - не до спорта. эх, быстрее бы очухаться.

Девочки привет! Заскочила на 5 минут, пробежаться по вашим дневникам, не могла не отреагировать на то что доча у тебя Леночка заболела. Не поняла ходили ли вы в больницу, но мы стоматит лечили так (не народное средство, а посоветовал наш собственный врач, зав. отделением в детской больнице): стоматит многие считаю что от грязи и прочее, она нам объяснила, что это инфекционное и относится к герпесам... в общем покупали мы ВИНИЛИН (не дорогой, вязкий препарат, ну может не очень приятный на запах) + ИНТЕРФЕРОН, примерно 20 мл винилина+ 2-3 ампулы интерферона (высыпать парашок в винилин), и обрабатывать этой смесью (мы ватные палочки брали) полость рта, помогает очень хорошо и быстро.

Добавлено спустя 40 секунд:
Винилин давно зарекомендовал себя как одно из самых эффективных ранозаживляющих средств

Ленуся-я
Бедный ребёнок!!! Стоматофит ещё хороший препарат, но ужасно противный. А вам противовоспалительное или антибиотик назначили? Наверное, при такой реакции с температурой местными препаратами не обойдёшься? Надо серьёзно лечиться???

Привет всем!!!
Девочки спасибо за поддержку и за то, что делитесь опытом. Сумамед мы пропили (хотя я ярый противник антибиотиков), но он нам совсем никак не помог. То ли на подделку нарвались, то ли он нам не подошел. Хотя я читала, что действие сумамеда начинается через 7 дней после того,как закончил курс. Полоскаем содовым раствором, отваром шалфея, ротоканом, промываем хлоргексидином, обрабатываю язвочки винилином и перекисью водорода. Пьем имудон и прикладываем ватный диск с облепиховым маслом. Катюш, спасибо за подсказку с интерфероном. Сегодня добавлю. А про стоматофит я и не слышала. Почитала инструкцию - понравился.
Вчера как-то сам по себе получился разгрузочный день (650 ккал). Когда уложила дочь спать, есть захотелось - ЖУТЬ! А на часах 22.15. Чтобы не сорваться пошла на тренажер. На велике проехала 15 км (45 мин со ср. скоростью 20 км/ч). Правда, боясь зайти на кухню, забыла помыть посуду (мужики-то мои ужин не пропустили ). Сегодня на весах 81,5. Отвес -700. Ой, боюсь я таких отвесов - после них обычно привесы. Ну и сегодня бы читтинг не устроить себе! А то после разгрузки организм требует загрузки!

Привет Леночка!!!
Ну вот за один день сколько у тебя всего случилось! Со стоматитом не сталкивалась, посоветовать ничего не могу. Но очень надеюсь, что у вас это скоро пройдет!!!! Выздоравливайте поскорее!!!!!!

Ленуся-я
С отвесищем!!!


Это точно! У меня тоже так, поэтому я не практикую разгрузочные дни. Но у тебя же это вынужденный разгруз был... Даже если и вернётся немного, не беда.

Пусть доченька поскорее выздоравливает!!!!

Всем привет!
Совсем замоталась. Температура у нас держится уже шестой день. Сегодня ночью почти не спали ( заснули ближе к 4 утра). А в 7.45 я уже была на работе, провела совещание и поехали в больницу. Там нас ( в смысле дочку) осмотрел доктор внимательно, расспросил про лечение, сказал продолжать- все делаем правильно. И уехали мы домой.
Питание - как прийдется, спорт отсутствует. Уход за собой - блин, не забыть голову помыть Сегодня даже не взвесилась ( давненько такого не было). Но думаю, что ничего хорошего на весах не увижу, потому что куськаю всякую дребедень ( то окрошку за мужем доем, то котлетку за сыном - как хрюшка).
Главное, чтобы нам быстрее выкарабкаться, а то еще с этим минингитовым ажиотажем...
Всех целую, обнимаю.

Ленуся-я
Привет. Извини, что советую. Прочитай статью
http://www.calorizator.ru/diet/clean/1/7
Обязательно и внимательно. Потом может по теме еще почитать в интернете. Я многим советую. Моя дочка это делает, неделю назад она подхватила вирус, сделали шесть раз в течении дня, и вирус ушел. Знакомая, год назад вылечила ребенку стоматит за день, делали каждый час по 15 минут. Подумай над этим. Прежде чем отмахнуться, почитай в интернете, способ еще наших бабушек.

Юлия...Ш
Спасибо огромное за совет. Как я могу обижаться, если совет с добрыми намерениями и от души?! Всегда рада, если кто-то делится опытом.
Сегодня вечером стала на весы, испугалась и пошла заниматься. Понимаю, что вечером вес неверный, что эти данные ни о чем не говорят, но психологически видеть на весах 83 неприятно. Выполнила Джилл 30-дневку + 100 пресс + беговая дорожка 1,2 км ( маловато, но уже времени много). А я решила ложиться до 23.00 ( сейчас 23.27 -побежала я в люлю).

Привет Леночка!!!
Как жалко твою малышку!
Давайте держитесь. Обе. А тебе совсем наверно тяжело.
А ты еще и молодчинка, спорт не забываешь!!!!
Выздоравливайте поскорее!!!!