exact
Я подсчитала КБЖУ такой пиццы, т к стало интересно. выход-1155гр, и 1171 ккал. На 100 гр- 101 ккал. Но для меня 100-200 гр это как мертвому припарка, т к маленький кусочек на много вытянет. Можно впринципе облегчить, но выйдет тогда чистый омлет.

Скачала в интернете книжку диетолога Ковалькова, читаю, ищу новую информацию

Дык тут же главное не наестся, а утолить желание. По - большому счету я могу за раз съесть 2 пирожных...но могу перебить аппетит и половинкой.

А у меня с пирожными отделаться половинкой не получится, я докончу все имеющиеся пирожные, чтоб глаза мне мозолили, также и с пиццей. Вот поэтому я их и не ем уже долгое время.
А по ссылкам интересные пиццы получаются, особенно та, что на картофельной лапше, первый раз такое вижу.

приветик!!!
Хорошего дня!

у меня такая же ситуация была раньше (пару-тройку месяцев назад), у меня к любому варианту сладкого был подход всё или ничего Что бы вкусного не лежало дома, долго оно не залёживалось) Вначале просто решила не держать в доме вкусностей, а гости, если кому надо сладости, то сказала, чтоб с собой брали к чаю, и, если не доели, то домой уносили С глаз долой - из сердца вон) Потом всё же стала просить мужа покупать небольшими порциями что-то, чего он большую бы часть съел, а мне только немножко доставалось...Как-то со временем научила себя контролировать своё желание съесть вкуснятину, теперь сладости могут пролёживать неделями, пока я их по чуть-чуть по утрам с чаем или кофе подъедаю)

exact
RioSaphier
White Soul Panther

Всем привет!
Я сегодня забыла взвесится с утра, ну не страшно, завтра взвешусь.
Сегодня бегала опять через лень, совсем не хочется мне вставать утром из теплой кроватки и бежать, но ничего не поделаешь, надо работать над собой.

Для борьбы с ленью