Ну как ты сегодня?

Девочки Лелёк,N@T@LI*** привет! На весах 62.9, не знаю двоечка появилась окончательно, или нет, но буду стараться. Взвешиваться решила по вторникам, сразу после разгрузов, чтоб видеть динамику, хотя по привычке вставать на весы видимо буду. Стараюсь питаться правильно, хотя вчера на даче так напахалась. что позволила себе галеты с джемом и кусочек сыра с травяным чайком, но вроде на весе не отразилось .
Тут еще что-то в ноге заклинило, невропатолог сказала ущемление седалищного нерва, теперь колю уколы, хожу на физиолечение, короче как-то неожиданно не вовремя .

Сегодня 62.700, еще немного и догоню свою вторую линеечку. Вчера был кефир и мнооого свежих огурцов, день прошел прекрасно, даже на пиво с палтусом не соблазнилась, пила чай без сахара, вот ведь есть сила воли, когда надо.

Prozirina
Поздравляю с отвесом!!! А ты вообще калории сейчас считаешь, или в основном разгрузы практикуешь?

Стараюсь считать, если не на даче (там подсчет приблизительный). Решила немного себя поконтролировать, пока есть возможность (друзей-родственников в гости пока не жду). Ну а разгрузы опять сделала обязательными, они мне помогают даже при нарушении в питании если не худеть, то уж точно не прибавлять. Взвешиваюсь для точности теперь по вторникам, после разгруза.

Prozirina


молодец!!!
поздравляю с отвесиками

Завтра контрольное взвешивание, очень надеюсь, что без привеса, но погрешностей на неделе было прилично, сегодня кефир с огурцами и отрубями.

За неделю всего -100, но радости нет предела вес 62.500 и я снова на второй линеечке. Снова кручу обруч- возвращаю талию в прежнюю форму, стараюсь. Вчера услышала по телеку, что свежие огурцы не дают углеводам превращаться в жиры, сезон огурцов начался, буду теперь хрустеть, пока не похудею как надо

Prozirina
приветик я то же на огурцы решила подсесть... так что не дадим жирам нас победить ударим по ним огурцами