Elmask: Сдвигаю точку сборки, контролирую глупость... и вес

Elmask

всем привет!

наконец-то я вернулась!!! :-):

10 часов за рулем, аж ноги дрожат.
а туда ехала целых 12 часов (трассу М7 активно ремонтируют, в Чувашии 2 часа тащились несчастные 10 км из-за сужения дороги).
после 12 ч. за рулем чуть не упала, когда под конец на заправке из машины вышла. :sh_ok:

пока едешь, вроде и не замечаешь, а как встаешь на ноги, так сразу все эти сидячие часы дают о себе знать.
10 часов полегче, но все равно щас валяюсь у компа (задрала ноги кверху, чтобы кровоснабжение восстановить).

ладно, с дорогой все понятно.
теперь про цель поездки - ездила папу проведать в больнице.
в выходные к нему утром и вечером пускали, мы с мамой по полдня у него проводили.
пока слабенький еще, да еще и долежался в реанимации до пневмонии (ограниченность в движении приводит к застою в легких, да еще и кондиционер там постоянно на 20 град. был выставлен, холодновато, но сердечникам так дышать легче).
теперь вот восстанавливается в кардиологии и от пневмонии его лечат.
уже пытался достать сигаретку, мама ему передала слова врача, что от одной затяжки теперь может все плохо закончиться, вроде испугался, уже не просит.
послушно пьет травяные чаи и компот из сухофруктов.
мама его закармливает, на всю палату хватает еды :-)

да еще и через день кто-то еще из родни к нему приходит с соками и фруктами (фрукты он медсестричкам в карман сует после капельницы :-)

)

Альена

Elmask
Привет, с возвращением :-|-:

10-12 часов за рулем, не только ноги задрожат :kli_ny:

ну раз сигаретку просит, значит самочувствие получше :mi_ga_et:

, но, надеюсь, что понял всю серьезность положения и завяжет с курением вообще :a_g_a:

Elmask

а, забыла сказать, что вес там не контролировала.
и не до БЖУКа было.
но в дороге есть совсем не хотелось.
на пути туда съела пол-морковки и штуки три хрустящих хлебца (тоже с морковкой).
в основном пила чай и воду с лимоном.

обратно ехала тоже без обедов всяких (не могу есть в дороге, тошнит потом и голова болит),
доела оставшуюся половину морковины и хлебцы.
ну и для бодрости черный шоколад с гр.орехами поела уже под конец пути, когда не страшно стало, что затошнит.

вес специально проверила сразу после приезда - 80,1 кг.
прям как перед отъездом, хотя вчера маминых пирогов натрескалась :smu:sche_nie:

с молоком вприкуску.
щас тоже поела пирогов с молоком.
завтра будет привесик, наверное... если только организм на стрессе не переварит все активненько :smu:sche_nie:

отвезу остатки пирогов завтра на работу, там их быстренько слопают и мне меньше соблазнов :-)