Какой интересный эксперимент и каковы результаты

Про морских свинок сейчас глянула в тырнете, для меня открытием стало, что эти животные нуждаются в общении и внимании, умные если ими заниматьс
я.

Дела у меня нормально, НГ отметили, пока не взвешивалась, что я мазохистка что ли ? Учусь пить воду, начну заниматься с сегодняшнего или завтрашнего дня и как подъедим дома все сладости подумываю сесть на диету Дюкана. Но это все планы, не знаю смогу ли их воплотить. У меня всегда так. что ни намечу все потом кувырком идет.

Примерная_девочка
Приветствую! Результаты - так себе - эксперимент провалился.
Сейчас мечусь между разными системами похудения, выбираю.
А про свинок чистая правда - очень общительные зверюшки, и каждая со своим характером.

Добавлено спустя 4 минуты 6 секунд:
Примерная_девочка
И тебя с новым годом! Счастья и исполнения задуманного! А у меня картинки вообще не вставляются

Вот и я мечусь, чего хочу сама не знаю, то решаю правильно питаться с соблюдением БЖУ, то на дюкана сесть, то еще что-то экзотическое

Ты вообще какого мнения о Дю-диете? вроде все так заманчиво, и кажется не сорвешься, но пугают страшным словом "кетоз" причем на диет-форумах информация что вроде как ничего страшного в нем нет, это просто процесс сжигания жира в организме, а на медфорумах пишут, что это страшно, ну просто хуже некуда и чего делать, кого слушать

Примерная_девочка
Про Дюкана: читала книгу саму, не вдохновило Особенно эти дни белковые на атаке, хотя мне сайт их всего 2-3 насчитал. И лепешка его утренняя с сахарозаменителями, и вазелиновое масло в салате не прельстили.
http://www.jv.ru/news/item/id/11151 вот что мне реально понравилось, если не обращать внимание на название, то очень гармоничное действие.
Хотела спросить: у вас можно конину достать, а у нас исчезла из продажи, осталась только колбаса.

Итоги за сегодня:
Пройдено 18260 шагов, из них 8200 (1 час 6 мин) непрерывно ходила по городу и паркам, любовалась салютами и украшениями.
Воды выпила примерно 1 литр
Калорий наела около 1800 - больше сегодняшней нормы, и жиров перебрала, белков- примерно 1 г на кг массы тела.
В общем - все хорошо, завтра фитнес-клуб открывается после НГ, схожу, в планах проработать спину и руки. Ну и пресс, если получится.

Жучка
Ничего ,что встряну в разговор? Похудеть на 10кг. за 10 дней это чушь. И толку нет.Все вернется. После сброшенных кг( хоть и не больших) нужно закрепление. А это тоже время. Уж поверте мне. Я это прошла Удачи.

svez-tatyana
Добрый вечер! Встревайте, пожалуйста! Я ж написала - на название смотреть не надо, просто почитать описание и раскладу на неделю, плюсы и минусы. И в статье написано, что 10 точно не будет. И я ей не следую. Это пример альтернативы Дюкану с его искусственной едой

А я начинала с книжки( из интернета) Маргариты Ковалевой. Мне понравилось и все хорошо получилось. Сейчас по некоторым причинам снова набрала 4кг, но собираюсь их убрать.

svez-tatyana
Я начинала с Лисси Муссы! Как следствие - редиску, петрушку и каши на воде ем только если больше ничего нет. Самое лучшее оказалось - подсчет калорий. В остальных системах начинаю автоматически искать мистику.

Питание должно быть сытным- это мое мнение. И это не трудно сделать и иметь при этом мало каллорий. И лучше чаше и помалу. Тогда не будет ощущаться чувство голода. Всегда можно найти чем перекусить. И конечно вода.