Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 03 мар 2026, 19:40

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 65 из 81
  [ Сообщений: 805 ]  На страницу Пред.  1 ... 62, 63, 64, 65, 66, 67, 68 ... 81  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 15 янв 2026, 02:00 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 851
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 989

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (2)
Там ещё тесто надо : Тесто : 1 ½ стакана неотбеленной пшеничной муки; ¾ чайной ложки пищевой соды ; ¼ чайной ложки кошерной соли; 1 палочка несоленого сливочного масла, растопленного ; 1 стакан гранулированного сахара; 2 больших яйца комнатной температуры; 1 чайная ложка чистого ванильного экстракта; ⅓ стакана пахты ; 3 очень спелых банана, размятых до однородной массы (1 стакан)
Я все кладу обычное; вместо пахты обычное молоко; + 1/2 ч.л. разрыхлителя.
Сахара 2 ст.ложки вместо стакана добавила
На тесто высыпала Штрейзель
Калории не считала
По ссылке есть и видео где Марта показываеткак готовить надо

_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 30 и ростом 159 см составляет приблизительно 75.84 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг ; 95 кг - 5% = 90.25 кг ; ИМТ 35 = 88,48 кг [2025-12-13*] ; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

... Взмывая выше ели, не ведая преград, Крылатые качели летят, летят, летят...

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Nikol_
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 15 янв 2026, 05:29 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 1048
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 340

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (4)
Есина писал(а):
Там ещё тесто надо

Да, я изучила весь рецепт! :-)
Спасибо за уточнение!
Спокойной ночи, хороших снов! :-):

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 15 янв 2026, 17:06 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 851
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 989

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (2)
15 января 2026 - Чт
Позадарляю с серединой Января. Подснежники все ближе. В магазине уже продают тюльпаны в горшках.
Нас занесло, а надо ехать по-делам...
Вес 92.2 кг; Талия 92 см
Вчера прошла 8.3 км. Успела до начала снегопада.
Вложение:
2026-01-15.PNG


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 30 и ростом 159 см составляет приблизительно 75.84 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг ; 95 кг - 5% = 90.25 кг ; ИМТ 35 = 88,48 кг [2025-12-13*] ; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

... Взмывая выше ели, не ведая преград, Крылатые качели летят, летят, летят...

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 15 янв 2026, 18:15 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 851
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 989

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (2)
:chir_lider: :chir_lider2: :chir_lider3: :chir_lider4: :chir_lider5: :chir_lider: :chir_lider2: :chir_lider3: :chir_lider4: :chir_lider5: :chir_lider: :chir_lider2: :chir_lider3: :chir_lider4: :chir_lider5:
Мой План на Новый Год:
Желаю Освоить L-позу [пока без отжимания] . Срок до 2027-го.
Записала е свои дневник. Решила и здесь поделиться.
Вложение:
2026-01-03.PNG

:gre_ens: :xmas-moose: :gre_ens: :xmas-moose: :gre_ens: :xmas-moose: :gre_ens:
https://www.youtube.com/watch?v=Rm9Hv0J7BAE

https://sportwiki.to/%D0%9E%D1%82%D0%B6 ... 0%B8%D1%8F.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 30 и ростом 159 см составляет приблизительно 75.84 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг ; 95 кг - 5% = 90.25 кг ; ИМТ 35 = 88,48 кг [2025-12-13*] ; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

... Взмывая выше ели, не ведая преград, Крылатые качели летят, летят, летят...

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 16 янв 2026, 17:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10933
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 496

Награды: 160
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:

Есина писал(а):
Желаю Освоить L-позу [пока без отжимания] . Срок до 2027-го.
Круто!

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---
8 неделя / - 400г
9 неделя / ---
10 неделя / -1,3 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Панночка
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 16 янв 2026, 19:13 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1989
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 625

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Есина
А почему именно L-поза, а не шпагат, например?)

_________________
Изображение
Для того, чтобы стать самим собой, человеку нужно выдержать довольно жёсткую конкуренцию с теми, кто тоже хочет стать им (с)

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Oxanka 1
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 16 янв 2026, 23:26 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21924
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 805

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (23)
Есина писал(а):
:chir_lider: :chir_lider2: :chir_lider3: :chir_lider4: :chir_lider5: :chir_lider: :chir_lider2: :chir_lider3: :chir_lider4: :chir_lider5: :chir_lider: :chir_lider2: :chir_lider3: :chir_lider4: :chir_lider5:
Мой План на Новый Год:
Желаю Освоить L-позу [пока без отжимания] . Срок до 2027-го.
Записала е свои дневник. Решила и здесь поделиться.
Вложение:
2026-01-03.PNG

:gre_ens: :xmas-moose: :gre_ens: :xmas-moose: :gre_ens: :xmas-moose: :gre_ens:
https://www.youtube.com/watch?v=Rm9Hv0J7BAE

https://sportwiki.to/%D0%9E%D1%82%D0%B6 ... 0%B8%D1%8F.

Это не сложно, быстрее получится.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Nikol_
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 17 янв 2026, 03:55 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 1048
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 340

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (4)
Есина
Слушай, ты уверена, что правильно картинку вставила?
Может так надо? :du_ma_et:


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 17 янв 2026, 17:05 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 851
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 989

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (2)
Панночка
:-|-: Хочу развить плечевой пояс - конечно на сколько возможно в моем возрасте. После L-позы буду другие вниз головой позы осваивать. ИИ составил план освоения позы. Буду идти в этом направлении.

Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд:
Oxanka 1
:-|-: Спасибо за вдохновение!

Добавлено спустя 35 секунд:
Nikol_
:-|-: :-) :-) :-) :cool_cool:

_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 30 и ростом 159 см составляет приблизительно 75.84 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг ; 95 кг - 5% = 90.25 кг ; ИМТ 35 = 88,48 кг [2025-12-13*] ; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

... Взмывая выше ели, не ведая преград, Крылатые качели летят, летят, летят...

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Есина
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: 17 янв 2026, 17:13 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 851
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 989

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (2)
17 Января 2026 - Сб
Вес 92.4, Талия 92 см
Вчера ничего не делала
Вложение:
2026-01-16-2.PNG

Вложение:
2026-01-17.PNG


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 30 и ростом 159 см составляет приблизительно 75.84 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг ; 95 кг - 5% = 90.25 кг ; ИМТ 35 = 88,48 кг [2025-12-13*] ; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

... Взмывая выше ели, не ведая преград, Крылатые качели летят, летят, летят...

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Страница 65 из 81
  [ Сообщений: 805 ]  На страницу Пред.  1 ... 62, 63, 64, 65, 66, 67, 68 ... 81  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AKK56, BingBot, Сентябриска, ChatGPTBot, ClaudeBot, FIRYNA, GoogleBot, GPTBot, Izuma1970, mari_ns, Mellisah, MetaExternalAgentBot, NadiAdamenko, Oxanka 1, ThinkBot, TrendictionBot, Viculya, YandexBot, Мария из Тюмени

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB