Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 15 янв 2026, 08:01

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 642 ]  На страницу Пред.  1 ... 61, 62, 63, 64, 65
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: Сегодня, 02:00 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2021
Сообщения: 708
Откуда: Париж, Онтарио
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,131

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Там ещё тесто надо : Тесто : 1 ½ стакана неотбеленной пшеничной муки; ¾ чайной ложки пищевой соды ; ¼ чайной ложки кошерной соли; 1 палочка несоленого сливочного масла, растопленного ; 1 стакан гранулированного сахара; 2 больших яйца комнатной температуры; 1 чайная ложка чистого ванильного экстракта; ⅓ стакана пахты ; 3 очень спелых банана, размятых до однородной массы (1 стакан)
Я все кладу обычное; вместо пахты обычное молоко; + 1/2 ч.л. разрыхлителя.
Сахара 2 ст.ложки вместо стакана добавила
На тесто высыпала Штрейзель
Калории не считала
По ссылке есть и видео где Марта показываеткак готовить надо

_________________
«Я могу стать лучше»

"Вес женщины с ИМТ 30 и ростом 159 см составляет приблизительно 75.84 кг."

Изображение
Изображение
Изображение
Мои промежуточные цели: 100 кг [2025-06-04*] - 5% = 95 кг ; 95 кг - 5% = 90.25 кг ; ИМТ 35 = 88,48 кг [2025-12-13*] ; 90.25 кг - 5% = 85.74 кг; 85.74 - 5% = 81.45; 81.45 - 5% = 77.38; ИМТ 30 = 75.84 кг; 77.38 - 5% = 73.51; ИМТ 25 = 63.20 кг

"Учёными доказано, что негативные мысли способствуют выработке кортизола, гормона стресса. А как известно, стресс и похудение – понятия несовместимые... Есть вы и ваша цель, вот ей и следуйте." @


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Есина - достижение цели
СообщениеДобавлено: Сегодня, 05:29 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 25.10.2023
Сообщения: 846
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 143

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (4)
Есина писал(а):
Там ещё тесто надо

Да, я изучила весь рецепт! :-)
Спасибо за уточнение!
Спокойной ночи, хороших снов! :-):

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 642 ]  На страницу Пред.  1 ... 61, 62, 63, 64, 65

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, Elena666y, Елена Святославовна, Елена-Агата, GoogleBot, GPTBot, Izuma1970, Marcia, MetaExternalAgentBot, Ольга Козина, очкинаносу, SentiBot, TrendictionBot, Vaskomol, Vera1806, Viva-laguna, YandexBot, Котяня, Зулус, Надежда UPTK


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB