ilkair: лето будет нашим!!!!!

ADANIEL

Печальное Муму писал(а):

а еще можно сделать в фотошопе коррекцию своей фотографии, так чтоб приблизить зрительно себя к идеалу, и повесить на холодильник и другие видные места. чтобы постоянно на глаза попадалась) привыкаешь думать о себе, как о красавице и настрой меняется

Печальное Муму

ADANIEL

ну а что, я так себе и сделала. теперь смотрю и думаю, что через год именно такая красивая и буду. реально улучшается настроение, а с хорошим настроением можно горы свернуть, что уж там про отказ от печенья и макаронов говорить))

Стройная Фантазерка

Печальное Муму
Ты за 2 недели 5 кг. сбросила? :sh_ok:

Герой!

Научи, как. :smu:sche_nie:

DELETED16

ilkair
приветик,забежала тебя проведать :-|-:

Печальное Муму

Стройная Фантазерка

я сама только учусь))) я просто перестала есть хлеб, сладкое и жирное. а всего остального оказалось примерно на 1200 ккалорий. но я прочитала, что пока вес большой, он легче уходит, а чем ближе к норме, тем тяжелее каждый грамм дается, так что я себя настраиваю на борьбу))

Стройная Фантазерка

Печальное Муму
Стараюсь придерживаться тех же принципов, но мой вес куда сильнее сопротивляется. :hi_hi_hi:

Печальное Муму

Стройная Фантазерка

первая уходит вода, видимо в твоем организме ее мало. ну ничего, главное, чтобы прогресс был, а не регресс. а 10 грамм или 100 это дело такое. вот летом в жару и на овощах быстрее дело пойдет, а в холода организм себя бережет, не хочет с прослойкой расставаться, боится замерзнуть :-)

ADANIEL

Печальное Муму писал(а):

Стройная Фантазерка

я сама только учусь))) я просто перестала есть хлеб, сладкое и жирное. а всего остального оказалось примерно на 1200 ккалорий. но я прочитала, что пока вес большой, он легче уходит, а чем ближе к норме, тем тяжелее каждый грамм дается, так что я себя настраиваю на борьбу))

А я ем все и худею! Потому что не борюсь с собой ::yaz-yk:

elena.gusseva

ADANIEL

Приветик! Легкого понедельничка!!!! :-|-:

Правила форума

ilkair: лето будет нашим!!!!!

Кто сейчас на конференции