Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 29 окт 2025, 15:25

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1415 ]  На страницу Пред.  1 ... 62, 63, 64, 65, 66, 67, 68 ... 142  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Luchs… на паузе
СообщениеДобавлено: 03 дек 2024, 13:58 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2011
Сообщения: 15985
Изображений: 32
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 8,838

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (35)
Luchs

:empathy: Ну ты даёшь! Хорошо, что всё цело.

_________________
Изображение
Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs… на паузе
СообщениеДобавлено: 03 дек 2024, 16:59 
В сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1435
Изображений: 71
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,054

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Иннна
Да все норм))
Человек вообще то существо крепкое))
Просто так не сломается..
..
Но больно))
..
Синяки заживут. Главное ничего не сломала))
..
Кухню вроде отгенералила..
Откуда посуда грязная берется?
Живу одна. Почти не готовлю и не так много ем..
Откуда??
..
Поставила новогодние украшения))
Есть негде)) на столе елка (маленькая искусственная)
..
Перетащила телек на кухню. Чтоб во первых веселее убиралось, во вторых чтоб в зале на софе не засыпать))
А то спина и шея болят.
..
Теперь надо назад в зал. А то скучно тут уборку делать.

Добавлено спустя 2 минуты 25 секунд:
В зале надо все из стенки вытащить и повыбрасывать половину.

_________________
Выполнение..
За все время- минус 30.. достигнуто - август 2025.
..
Год 2025.
Цели
Минус 10 - достигнута август 2025
Двухзначная- в процессе
Минус 15 в процессе

План минимум для достижений целей
на неделю.
- 4 силовые в неделю
- 1 прогулка на 7-10 км
- 1 бассейн .
Минимум 8000 шагов/ в идеале больше 10000 в день , 70000 в неделю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs… на паузе
СообщениеДобавлено: 04 дек 2024, 02:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 4899
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,386

Награды: 53
Блог: Просмотр блога (0)
Luchs писал(а):
Синяки заживут. Главное ничего не сломала))

:-|-:
это точно! А про скрипку.... Пилите , Шура, пилите....



Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs… на паузе
СообщениеДобавлено: 04 дек 2024, 08:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15605
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,542

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Luchs писал(а):
..
Но больно))
..
.


Надеюсь что полезно :-)

Человек ведь может и уроки извлекать из такого.
Типа "не ставь себя так высоко без достаточных прочных оснований" :-) в прямом и в переносном смысле ;;-)))

Перевожу для "Яжмать и Луччезнаю":

Перестань влезать в чужие личные дела и давать непрошенные советы, ставя себя выше других и ломясь в закрытые двери.

А то ведь следующий "приход" может и похлеще оказаться.

А я, твой верный друг, буду здесь,
приходить делать тебе "распальцовку событий".

Самоучка из тебя никакой, прийдётся уроки "платные" брать.
:nez-nayu: :ti_pa:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs… на паузе
СообщениеДобавлено: 04 дек 2024, 09:15 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Регистрация: 17.04.2024
Сообщения: 23
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 30

Блог: Просмотр блога (0)
Привет.
Хорошо, что обошлось, но опасно это. ((
Luchs писал(а):
одной жить все хорошо. Да в таком случае не очень))

Когда я дома одна, не закрываю внутреннюю задвижку двери, потому что со мной всякое может случиться, а дети в квартиру не попадут. Вот такая паранойя. ))

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs… на паузе
СообщениеДобавлено: 04 дек 2024, 11:51 
В сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1435
Изображений: 71
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,054

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Все нормально.
Отработала.. Ночку.
Спокойно все.
..
Долг один перед банком закрыла.
Теперь надо отдать приваткредит))
..
Подарок на НГ себе купила..
Мастеровой смычок..
..
Играю На скрипке я норм..для школьницы и для моего уровня - даже более чем.. все таки только год)) с учителем занимаюсь, но хочется же ж звучать как Перельман)) :a_g_a: :nez-nayu: - хотя у него за плечами лет 50 занятий..
Не догнать мне никогда)
..
Че там опять Ленка язвит?
Она у меня в ЧС поэтому я не вижу и не читаю..
Чтоб не портить себе настроение и карму..
..
Я вполне себе счастлива и довольна.
И все у меня хорошо.
И никто мне шпильками настроение не испортит.
..
Проблемы есть, но все они решаемы.
..
Было б здоровье..
А человеческий организм крепок. Просто так его не раздолбать.. если в остальном следить что ешь что пьёшь и не курить..
..
Всем хорошего дня.

Добавлено спустя 9 минут 51 секунду:
Постепенно решаю свои проблемы. Одну за одной. Как генеральная в квартире.

_________________
Выполнение..
За все время- минус 30.. достигнуто - август 2025.
..
Год 2025.
Цели
Минус 10 - достигнута август 2025
Двухзначная- в процессе
Минус 15 в процессе

План минимум для достижений целей
на неделю.
- 4 силовые в неделю
- 1 прогулка на 7-10 км
- 1 бассейн .
Минимум 8000 шагов/ в идеале больше 10000 в день , 70000 в неделю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs… на паузе
СообщениеДобавлено: 04 дек 2024, 15:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15605
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,542

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Ааааа... :nez-nayu:
<<Нету - не добавишь>>. :-)

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs… на паузе
СообщениеДобавлено: 04 дек 2024, 16:46 
В сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1435
Изображений: 71
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,054

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Лена, для кого пишешь?
Я не читаю.
Другим и подавно не интересно.
.
Еще раз.
Мне хорошо и я довольна жизнью.
Что это кому то не нравится- мне все равно.
..
Если кому то смешно на мое хобби- не все во всем профессионалы и всегда есть тот кто лучше тебя в чем то.
Если что- и тебе до Перельмана, Когана усраться и не добраться.
Ты тоже как скрипачка не состоялась и тоже только дома для гостей пиликаешь.
Не далеко от меня ушла и играешь не лучше))
..
А инструмент у меня на порядок лучше твоего.
И не один, и учитель классный.
И все у меня норм.. и все получится.
..
«А у нас в квартире газ, а у вас, а у нас сегодня кошка родила вчера котят»
..

_________________
Выполнение..
За все время- минус 30.. достигнуто - август 2025.
..
Год 2025.
Цели
Минус 10 - достигнута август 2025
Двухзначная- в процессе
Минус 15 в процессе

План минимум для достижений целей
на неделю.
- 4 силовые в неделю
- 1 прогулка на 7-10 км
- 1 бассейн .
Минимум 8000 шагов/ в идеале больше 10000 в день , 70000 в неделю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs… на паузе
СообщениеДобавлено: 04 дек 2024, 16:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2013
Сообщения: 2159
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,199

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Оля привет!
Ты молодец, что играешь. Мне нравится когда человек увлечен. А Перельман и Коган это так для ориентира - каких высот можно достичь. Но это не значит, что их нужно обязательно достигать. Если твоя душа радуется призвуке скрипки этого уже вполне достаточно. И ты молодец! Уже так долго занимаешься. Удачи тебе!

_________________
Изображение
Изображение
сайт МФ: http://minusfunt.ru/
http://www.minusfunt.ru/minusfunt.pdf


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs… на паузе
СообщениеДобавлено: 04 дек 2024, 17:10 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 1399
Изображений: 23
Пол: Женский
В наличии: 1,163

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Luchs
такое блаженство расчищать шкафы! Я без сарказма) Выкидываешь и чувствуешь как легче становится все вокруг.

_________________
Изображение
Изображение
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1415 ]  На страницу Пред.  1 ... 62, 63, 64, 65, 66, 67, 68 ... 142  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aka67, AmazonBot, Арина49, BingBot, ClaudeBot, Светок79, Dashylka, ella983, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, irzak69, Luchs, MasloKatya, MetaExternalAgentBot, OAI-SearchBot, SentiBot, soneika, tat-yna, TrendictionBot, YandexBot, Панночка, Ленчик-солнышко, Мартиша Адмс, НатальяКова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB