Natа,ну ты ж конечно молодец,+/- 100гр не считается,цель достигнута! ты будешь новый вес ставить,или хочешь 58 поддерживать?

пока хочу поддержать, я начала разгон, я поняла, что мой организм уже на грани, поэтому хочу поднять калорийность и кушать нормально, а если потом будут желание и сылы можно еще скинуть. Но сейчас мне важнее не набрать. Возможно опробую минус фунт)

я вот тоже много наслышата и минус фунте..но пока не решилась

natalya-eryo
Привет! Это пока только мысли)

сижу и наслаждаюсь 20 граммами халвы с фисташкой)))
у меня большая часть еды приходится на обед и я не очень то и наедаюсь(((. у меня и первое и второе и салатик и хлебушек, а потом всё равно шлифую сладким

Натик приветик))))


я тоже уже не могу без чая со сладостями))))

ZaraZzka
у меня до беременности такого не было, я могла жить без шоколада и конфеток (правда булки это моя слабость по жизни), а тут крышу срывает, ломка, мне подруги советую вообще не есть шоколад и тогда постепенно отвыкну от него, а я не могу, всё равно ем

Наташенька, привет! А ты ешь горький шоколад по утрам Немного! Я тут на просторах инета вычитала, что небольшое количество шоколада в день помогает сжигать жир И вообще шоколад очень полезный! Я себе разрешаю немного шоколада и, кстати, от него не поправляюсь. Я купила шоколадное ассорти из горького шоколада. В коробочке 100 гр -20 5 гр плиточек от 65 до 99% шоколада без добавок. Очень удобно, не надо взвешивать

Масюша
Привет!
вот че то не получаю удовольствия от горького шоколада, молочный трескаю)))
просто из-за шоколада и прочих сладостей вечно голодная хожу))), на нормальную еду калорий не остается)))

Наташ, а я сладости по утрам трескаю, а потом творожок обезжиренный ( я была в командировке в Чехии и оттуда привезла натуральные ароматизаторы-ваниль, вишня, малина и т.д., так что у меня теперь все время разные творожки ), куриную и индюшачью грудки, сыр. И по БЖУ укладываюсь и по калориям и сладкое ем