NadjuXaO5
Надюшка, чтоб обойтичь без зажоров, надо обязательну увеличивать калораж.Ну не может организм всю жизнь на 900 ккал жить, потому и зажоры устраивает, срывы. Мы с Радой тебе об этом твердим который месяц.
Ой, Надь, а я визу сыну оформляю в Испанию.Это просто конец света.

Ой, в Испанию! Как здорово! Очень тяжело с визой?
Насчет калорий, я конечно все понимаю, но прибавлять сильно боюсь, привесы будут. а когда привес сгоняю, то вообще занижаю. Сколько калорий вчера и сегодня даже писать страшно, меня бы тут тапками закидали, наверное

NadjuXaO5
так сильно и не надо. Ты попробуй разгон сделать как на МИнус Фунте. Там к своей калорийности средней прибавляешь всего 50-100 ккал в неделю, но обязательно еженедельно. И так разгоняешься до своей нормальной калорийности.Так все говорят когда разгоняютяся, так еще на разгоне очень хорошо вес уходит. А так сплошной стресс для организма, мне кажется ничего хорошего нет - без конца и края на диете сидеть, я бы уже наверное от злости все и вся вокруг перекусала.
Да, с этой визой помереть легче. Там одна только анкета на 4 страницы, заполнять латиницей, и адрес и все паспорта и родителей и спонсоров, ужас ужасный. А еще надо счет в банке( где его взять??? ) и справку о доходах( тоже надо кого-то просить, наши слишком маленькие), копию всех паспортов и еще кучу всяких бумаженций и из школы и с места работы обоих родителей и еще у нотариуса доверенность, тоже руб.900 сдерут. В общем такая головная боль, что и врагу не пожелаешь.

Вес сегодня 59,800 минус 300 гр. пока сгоню привес, а там все таки хочу попробовать минус 60 еще раз. Минус фунт не буду, не лежит у меня к нему душа и всё тут.
Да, Надюш, ужас какой с этими визами! Как то не приходилось мне этим заниматься, не нужно было, я и не знаю. У меня и загранпаспорта нет, никуда не выезжала. А он в Испанию отдыхать?

Вес сегодня 60,200 плюс 500 гр после поездки в город. Конечно, в дороге особо не диетилась, но весь день на ногах и так много прибавила.

NadjuXaO5
У меня тоже загранпаспорта нет. Он у нас первый из всех бабушек-дедушек-дядь, теть и мам -пап, который за границу едет. Он едет на конкурс.
А я заметила, что когда долго ходишь по городу просто, то очень сильно вес прибавляется, думаю за счет венозного отека ног, вены-то уже не те, возраст все-таки, так что не паникуй, через пару денечков все отеки уйдут, снова вес в норму придет.

Спасибо, Надюша. Может, правда, ноги немного опухли. Они у меня часто болят. Твоему сыну успешно выступить на конкурсе, ну и и чтобы с визой все отлично устроилось, конечно

NadjuXaO5
Ну что, как сегодня, есть отвесик?
Да если с визой не сложится, то и выступления на конкурсе не будет. Но все должно быть прекрасно. Примерно через месяц у них будет прогон здесь, у нас, конкурсной программы. 9 произведений они везут.

Надюшка, привет. Конечно, все должно быть хорошо.
Вес сегодня 59,700 как раз 500 гр вчерашних ушли, позавчерашний вес. Сегодня правда сладкого перехватила, утром хлебец с вареньем, в обед пол зефирины, вообще сегодня что то одни углеводы у меня, не привесить бы.
Зато я наконец то купила сепаратор, буду себя обезжиренные творог, кефир и йогурты делать, а не покупать

NadjuXaO5
у тебя корова своя, а ты покупаешь себе молочку???
А я не покупаю обезжиреный творог. Его же в рот взять нельзя, такая пакость, я 5% лопаю без зазрения совести. И ряженку 4% пью. А йогурты я не люблю. А сметанку 15% в салаты. Лучше меньше съем, но вкусного, чем всякую каку. Такая обжора, аж самой стыдно.