Интуитивное питание + рафинированные углеводы = набор веса.

Интересный вывод при явном дефиците калорий.

Танюш, а как с гемоглобином? Вес может стоять при дефиците железа.

Вот засада в том,что гемоглобин у меня повышен

Очень хочу отказаться от сахара вообще в любом виде и от муки. Очень страшно. Даже не знаю, как к этому подступиться

Нет, не так.
Я очень боюсь, что сахар и мучное меня рано или поздно убьёт. Вот такая тревога меня мучит последнюю неделю.

Итак. Жирный человек всегда хуже худого. В нашем обществе страшнее быть жирным, чем тупым или откровенным говном. Наверное, страшнее только быть наркоманом или пьяницей. Я говорю не о полноте, а о морбидном ожирении. Знаете, меня действительно любит муж. Любил в любом весе. Сама как-то не верю в это, но Так оно и есть. И в спальне у нас все замечательно и не по моей инициативе, но почему-то окружающим сложно в это поверить. Для меня самым болезненным было то, что одна недалекая особа при том, что следовала явную гадость и не одну, единственное, что мне смогла сказать обо мне-это то что у меня толстая жопа и муж меня терпит, и что если я из-за нее похудею, то он спасибо скажет. Я не спорю, если похудею, то его это порадует, но блин... Почему, если морбидное ожирение, то ленивый. Почему, если ожирение, то безвольный.

Танюш, а врач что говорит по поводу гемоглобина?

Про общественное мнение это к сожалению правда. Даже если человек пашет как папа Карло, все равно ленивый.
Единственное что можно сделать - это отрастить толстую кожу и не обращать внимание на них.

Тааааань, что-то надо делать с тревожностью.

Джой
Та знала бы что-делала бы. Антидепрессанты мне прописывал,но я их не пила, я их тупо боюсь. Там побочные выше крыши.

Добавлено спустя 4 минуты 8 секунд:

Сказал, что это риск тромбозов. Есть поменьше железосодержащих продуктов. Короче, не особо мне врач и помог, хочу пересдать анализ зимой и нормально сходить к флебологу, сделать УЗИ вен на ногах ну и так, в общем тоже. У меня ещё креатинин и мочевина была повышена. В общем надо это дело проверять, но сейчас тупо некогда этим заниматься. Точнее больше страшно одной идти к врачу, потому что если что-то плохое, то рядом нет никого, чтоб поддержал. Я не готова морально сейчас.

Добавлено спустя 8 минут 30 секунд:
Джой
Я в своей тревожности тоже до панических атак доигралась в 28 лет, да до таких,что не спала трое суток вообще, ни минуты. При этом на автопилоте умудрялась и за ребенком смотреть, и работать. Но вспоминать страшно. Вылезла тогда из этого как-то сама, год вылезала, потом мне помогал психолог, тоже выползла. Сейчас не все так плохо, просто отголоски. Вся беда в том по сути, что я жутко боюсь смерти. Я просто боюсь перестать существовать. Для многих страшен ад или ещё что-то, а мне страшно то, что я просто исчезну. Вот такой тупой страх. И отсюда все остальные страхи. И началось все после неудачного наркоза. Точнее после того, как я проснулась не понимая не просто кто я, а что я такое и что вокруг меня. До этого тревожности не было. Психолог пыталась докопаться-докопалась, но что с этим делать она не сказала. Лечили РПП, а вылезло вот это. И честно говоря, я сама не знаю, как от этого избавиться.

Привет!

Та же история... Только я с помощью антидепрессантов вылезала...


у меня то же самое. и я не знаю, как от этого избавиться.

Поэтому и наркоза боюсь панически. Люди операций боятся, а я именно наркоза и тех последствий, про которые ты написала. Мне и полипы удаляли, и чистку без наркоза делали. Еле врача нашла, которая согласилась на это дело))

Я уже от многих фобий смогла избавиться (удалить зуб, самолеты), а с этой не знаю, как справиться