Ну вот, например, предыдущая неделя была весьма ненапряжной у меня в плане соблюдения КБЖУ . Нарушала много. Утром в день отчета на весы вставала с чувством тяжести, и что там привес в стотыщ кило, и раз: -700.
Эту неделю соблюдала все рамки, думала, какая же я молодец Вчера утром чуть ли не бегом бежала взвешиваться с чувством неземной легкости, и бабах: +400
Ну вот и думаешь, то ли сама дура, то ли организм издевается

Lesssik
Возможно, была разница в энергозатратах. Физическая активность очень влияет на снижение веса.
До этого нарушала, но крутилась как электровеник. Все твои нарушения и сгорали.
А на этой неделе, скажем, не особо шевелилась, вот и в плюс пошло.....
Еще сон важен. Недосып однозначно привесы дает.
К тому же ты не в критичном весе. Вполне нормальная. Мож пару-тройку кило болтается ненужных, не более.... Вот организм и не дает тебе в Кащеюшку превратиться, обороняется

Девоньки, новые цели. Скромные, осторожные, сами себе не доверяем
Но выполним и перевыполним. Пробьем жировую корку, как апрельский подснежник снежную.

Оля-Олива
А можешь сделать табличку общую за февраль-март? Хочется ещё большей наглядности наших успехов.

Активность одинаковая была. Вот недосып - да, был. Точно, я и забыла, что он тоже на вес влияет. Везде засада
Ну и да, организма не желает с последними кг расставаться, у нас с ним разные взгляды на идеальный вес

Олечка,спасибо за итоги!!! Я тут тоже стенаю по поводу 3кг,сброшенных за месяц мало мне...а с другой стороны,главное что мы все таки идём к своей цели,хоть и не такими широкими шагами,как хотелось бы...девченки,всем хороших отвесов в следующем месяце!

Олечка, спасибо за табличку!
Я недовольна последней неделей, вес как гармошка - вверх-вниз. Скорее всего повлияли ДР, пришлось 2 раза праздновать (хоть и держала себя в допустимых рамках) и отеки и недосыпания, и отсутствие физ.нагрузок Короче, куча мала. Но сейчас все встало на место, сегодня планка упала ниже 79 буду стараться удержать Хотелось бы побыстрее к цели приблизиться
Для мотивации заказала себе летний гардеробчик Кайрос ..обожаю льняные вещи

Сводную табличку за два месяца для всех сделать не представляется возможным, Люб. По причине смены кадров
А для тех метелочек, кто с первого дня, картина выглядит так.





Никто! Абсолютно никто не прибавил ни грамма!!!

Судя по табличке, жадинки впереди планеты всей

Добавлено спустя 7 минут 43 секунды:
Девули, у нас все хорошо. Не стремитесь вы скинуть быстро.
Я тут жуткую историю в телеке увидела. Нашла ее на ютубе. Посмотрите на досуге к чему приводит скоростное похудение.
Все смотреть не обязательно, самый треш первые 20 минут, хотя и полностью глянуть весьма поучительно.
Язык смешанный, на украинском только слова за кадром, главное и нужное нам на русском.

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=P9gpelioh5o[/youtube]

Вика вообще моща! Супер молодец!
Для меня, считаю, 4,5кг за 2 месяца это очень мало. Пойду Вику внимательно почитаю, что она там делает для похудения.

Добавлено спустя 26 секунд:
Оля-Олива
спасибо