Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 05 ноя 2025, 11:49

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 906 ]  На страницу Пред.  1 ... 62, 63, 64, 65, 66, 67, 68 ... 91  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Оля-Олива. Дневник содружества. Ломаем веник по прутику.
СообщениеДобавлено: 30 мар 2018, 11:59 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 20.05.2014
Сообщения: 91
Пол: Женский
В наличии: 623

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:

Цитата:
Lesssik
....мой организм регулирует вес как его левая пятка захочет, абсолютно не прослеживается зависимость от прилагаемых усилий. :-)

Огласите весь список усилий, пжлста :-)
Мож вместе покумекаем, как его в нужном направлении послать :-)


Ну вот, например, предыдущая неделя была весьма ненапряжной у меня в плане соблюдения КБЖУ :smu:sche_nie: . Нарушала много. Утром в день отчета на весы вставала с чувством тяжести, и что там привес в стотыщ кило, и раз: -700.
Эту неделю соблюдала все рамки, думала, какая же я молодец :nez-nayu: Вчера утром чуть ли не бегом бежала взвешиваться с чувством неземной легкости, и бабах: +400 :ti_pa: :ti_pa: :-)
Ну вот и думаешь, то ли сама дура, то ли организм издевается :)-(:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Оля-Олива. Дневник содружества. Ломаем веник по прутику.
СообщениеДобавлено: 30 мар 2018, 12:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.12.2015
Сообщения: 2737
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 158

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (16)
Lesssik
Возможно, была разница в энергозатратах. Физическая активность очень влияет на снижение веса.
До этого нарушала, но крутилась как электровеник. Все твои нарушения и сгорали.
А на этой неделе, скажем, не особо шевелилась, вот и в плюс пошло.....
Еще сон важен. Недосып однозначно привесы дает.
К тому же ты не в критичном весе. Вполне нормальная. Мож пару-тройку кило болтается ненужных, не более.... Вот организм и не дает тебе в Кащеюшку превратиться, обороняется :-)

_________________
Изображение
Общая тема "Ломаем веник по прутику". https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=19402&start=20


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Оля-Олива. Дневник содружества. Ломаем веник по прутику.
СообщениеДобавлено: 30 мар 2018, 12:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.12.2015
Сообщения: 2737
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 158

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (16)
Девоньки, новые цели. Скромные, осторожные, сами себе не доверяем :-)
Но выполним и перевыполним. Пробьем жировую корку, как апрельский подснежник снежную. :yo:

Изображение

_________________
Изображение
Общая тема "Ломаем веник по прутику". https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=19402&start=20


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Оля-Олива. Дневник содружества. Ломаем веник по прутику.
СообщениеДобавлено: 30 мар 2018, 13:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.12.2015
Сообщения: 3651
Изображений: 0
Откуда: Подмосковье
Пол: Женский
В наличии: 2,181

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (0)
Оля-Олива
А можешь сделать табличку общую за февраль-март? Хочется ещё большей наглядности наших успехов. :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Оля-Олива. Дневник содружества. Ломаем веник по прутику.
СообщениеДобавлено: 30 мар 2018, 13:36 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 20.05.2014
Сообщения: 91
Пол: Женский
В наличии: 623

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Оля-Олива писал(а):
Lesssik
Возможно, была разница в энергозатратах. Физическая активность очень влияет на снижение веса.
До этого нарушала, но крутилась как электровеник. Все твои нарушения и сгорали.
А на этой неделе, скажем, не особо шевелилась, вот и в плюс пошло.....
Еще сон важен. Недосып однозначно привесы дает.
К тому же ты не в критичном весе. Вполне нормальная. Мож пару-тройку кило болтается ненужных, не более.... Вот организм и не дает тебе в Кащеюшку превратиться, обороняется :-)

Активность одинаковая была. Вот недосып - да, был. Точно, я и забыла, что он тоже на вес влияет. Везде засада :ny_tik: :-)
Ну и да, организма не желает с последними кг расставаться, у нас с ним разные взгляды на идеальный вес :-)


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Оля-Олива. Дневник содружества. Ломаем веник по прутику.
СообщениеДобавлено: 30 мар 2018, 17:09 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 30.01.2018
Сообщения: 452
Пол: Женский
В наличии: 983

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Олечка,спасибо за итоги!!! Я тут тоже стенаю по поводу 3кг,сброшенных за месяц :-) мало мне...а с другой стороны,главное что мы все таки идём к своей цели,хоть и не такими широкими шагами,как хотелось бы...девченки,всем хороших отвесов в следующем месяце!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Оля-Олива. Дневник содружества. Ломаем веник по прутику.
СообщениеДобавлено: 30 мар 2018, 17:45 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 23.01.2018
Сообщения: 420
Изображений: 23
Откуда: город на Волге
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 342

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Олечка, спасибо за табличку! :bu_ket:
Я недовольна последней неделей, вес как гармошка - вверх-вниз. :du_ma_et: Скорее всего повлияли ДР, пришлось 2 раза праздновать (хоть и держала себя в допустимых рамках) и отеки и недосыпания, и отсутствие физ.нагрузок :du_ma_et: Короче, куча мала. Но сейчас все встало на место, сегодня планка упала ниже 79 :ya_hoo_oo: буду стараться удержать :dra_chun: :-) :-) Хотелось бы побыстрее к цели приблизиться :smu:sche_nie:
Для мотивации заказала себе летний гардеробчик Кайрос :hi_hi_hi: ..обожаю льняные вещи :ten_der:

_________________
Я - Ольга, ко мне на "ты"
Изображение

Изображение

Пятничный отчет
Хожу с Лесли
мои успехи
23/01/2018 - 23/02/2018 - 88.00 - 82.10 =5,9
23/02/2018 - 23/03/2018 - 82.10 - 79,50 =2,6
23/03/2018 - 23/04/2018 - 79.50 - 76,60 = 2,9
23/04/2018 - 28/04/2018 - 76,6 - 74.7 =1.9
01/12/2018 - 01/01/2019 - 79,8-


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Оля-Олива. Дневник содружества. Ломаем веник по прутику.
СообщениеДобавлено: 31 мар 2018, 17:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.12.2015
Сообщения: 2737
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 158

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (16)
Любаша74 писал(а):
А можешь сделать табличку общую за февраль-март? Хочется ещё большей наглядности наших успехов. :-):

Сводную табличку за два месяца для всех сделать не представляется возможным, Люб. По причине смены кадров :-)
А для тех метелочек, кто с первого дня, картина выглядит так.

Изображение

:bra_vo: :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo:

Никто! Абсолютно никто не прибавил ни грамма!!! :co_ol: :co_ol: :co_ol:

_________________
Изображение
Общая тема "Ломаем веник по прутику". https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=19402&start=20


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Оля-Олива. Дневник содружества. Ломаем веник по прутику.
СообщениеДобавлено: 31 мар 2018, 18:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.12.2015
Сообщения: 2737
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 158

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (16)
Marina34 писал(а):
....блин мало...мало я скидываю...хотя бы трешку в месяц...

Вика76*** писал(а):
Я тут тоже стенаю по поводу 3кг, сброшенных за месяц :-) мало мне...

Судя по табличке, жадинки впереди планеты всей :-) :-) :-)

Добавлено спустя 7 минут 43 секунды:
Девули, у нас все хорошо. Не стремитесь вы скинуть быстро.
Я тут жуткую историю в телеке увидела. Нашла ее на ютубе. Посмотрите на досуге к чему приводит скоростное похудение.
Все смотреть не обязательно, самый треш первые 20 минут, хотя и полностью глянуть весьма поучительно.
Язык смешанный, на украинском только слова за кадром, главное и нужное нам на русском.

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=P9gpelioh5o[/youtube]

_________________
Изображение
Общая тема "Ломаем веник по прутику". https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=19402&start=20


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Оля-Олива. Дневник содружества. Ломаем веник по прутику.
СообщениеДобавлено: 31 мар 2018, 18:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.12.2015
Сообщения: 3651
Изображений: 0
Откуда: Подмосковье
Пол: Женский
В наличии: 2,181

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (0)
Вика вообще моща! Супер молодец! :cool_cool: :cool_cool:
Для меня, считаю, 4,5кг за 2 месяца это очень мало. Пойду Вику внимательно почитаю, что она там делает для похудения.

Добавлено спустя 26 секунд:
Оля-Олива
спасибо :bu_ket:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 906 ]  На страницу Пред.  1 ... 62, 63, 64, 65, 66, 67, 68 ... 91  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бабуся, AmazonBot, ClaudeBot, DrM, Елена Климовская, Ghoriel, gisena_1984, GoogleBot, GPTBot, Iceflue, KETI_G, Lipa, Marina_Body, MetaExternalAgentBot, rakas, Галина П, schagulina, smartmuss, TrendictionBot, u70_, uralo4ka66, YandexBot, YesilGoslum, Валерьевна52, МимоКрокодила, Яна WELL, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB