Подведу итоги замеров!
Итого за месяц:
Талия (-4 см)
Бедра(-5 см)
Грудь(-5 см)
Думаю неплохо
Это с 31 января по 1 марта.

Утро доброе!
Ну что же,привес мой,нажратый за день рождение ушел и прихватил с собой ещё 100 гр
Весы порадовали сегодня отвесиком в 500 гр.
Понимаю,что это по большей части вода,но все ровно радует....
Вчера сделала низкокалорийный десертик,не помню у кого в дневнике подсмотрела
Молочно- шоколадное желе,очень даже вкусно получилось и всего 95 ккал на 100 гр.
Наконец то я научилась выпивать норму воды за день 1,5 литра...тоже радует. Да и замеры вчерашние тоже порадовали,сдуваюсь потихоньку
Обидно что никто ко мне не заходит и не пишет видимо скучно у меня в дневнике...
Ну что поделать,буду сама с собой общаться,писать для истории как я худела....
Всем заглянувшим,если такие найдутся удачного денечка и хороших отвесиков

Юля, привет! Объемы не плохо ушли за два месяца, ну и поздравляю с отвесом!

К тебе заглядываю регулярно, просто писать нечего, ты просто кроме скажем так скупой статистике в дневнике больше ничего не пишешь, если было бы о чем поговорить, думаю пишущих у тебя в дневнике было бы больше... у меня в дневнике тоже не так много пишут, да и сама я тоже иной раз не пишу, так что все норм

Отлично.рез т

Привет Катюша,да даже не знаю что писать то,с подсчетами разобралась,с меню тоже,с калориями тоже,вроде и спрашивать то нечего
Но витаминки набалтывать надо каким то образом,я ж в двух конкурсах учавствую вдруг штрафы платить придется
А о чем болтать и не знаю,вот если спрашивали бы что нибудь,я бы отвечала и рассказывала
Объемы да,ушли неплохо,если считать с 23 января,то там талия у меня была 96 см( если это можно назвать талией ) то сейчас 87, это минус 7 см. То ваше классно.
Только талия и уменьшается,а этот Чертов фартук....
Даже и не знаю пропадет ли он вообще?
Прям вот свисает
А статистику специально пишу,так скажем отчетик для себя

Добавлено спустя 1 минуту 52 секунды:

Спасибо

Для подтяжки кожи делай массаж и обертывания.погугли в инете

Информер что то завис,совсем не хочет обновлятся
Линеечку то вроде обновляется,а этот стоит на месте.

Добавлено спустя 4 минуты 17 секунд:

Пленку пищевую купила для обертываний и все руки не доходят.
Вот хотела спросить что такое скраб кофейный?
Его продают? Или самой делать нужно?
У меня ещё после кесарево так зашили блин...шов то хороший, косметический,уже его и не видно за 4 года,а вот такое чувство что кожу на животе,стянули,подогнули и зашили,или подвернули,даже не знаю как объяснить то..
И вот прям низ фартуком и свисает

Это спитый кофе из турки..или купи дешёвый растворимый и смешай..я люблю с кеыиром или сметаной.каплю масла оливк и вперёд

Молотый кофе можно брать? Подойдёт?

Конечно!