Кога: Вверх по лестнице с лёгким дыханием

svet.light

Хм... Нет, у меня вроде как и так пятится, если есть зарядка хоть минимальная. Но я же то рыбки соленой, то капусты кислой на ужин наемся в выходные. А там пить хочется. Короче, выходные мне всю картину портят, старания целой недели на нет сводят сразу.

Кога

Сегодня 1499ккал, Б-59г, Ж-36г, У-233г.
Сегодня была большая уборка и с БЖУ получилась ерунда. Жиров мало, углей много.

Кога

Сегодня 1498ккал, Б-32г, Ж-50г, У-231г.

Андромеда-Софи

Кога писал(а):

Сегодня 1498ккал, Б-32г, Ж-50г, У-231г.

Кога писал(а):

Сегодня 1499ккал, Б-59г, Ж-36г, У-233г.
Сегодня была большая уборка и с БЖУ получилась ерунда. Жиров мало, углей много.

Чота у тебя то жиров,то белка маловато,а углеводы- зашкаливают. :-)

Сладкоежка- меняй еду. :nez-nayu:

Зачем столько углей ешь и чем их набираешь?
И коридор у тебя совсем уже грустный стал... :du_ma_et:

Кога

Андромеда-Софи
У меня есть причины. Сейчас Пост, а за БЖУ не могу проследить так как уже неделю одна воспитываю полуторогодовалого внука, который ещё и приболел. Ещё и мужа кормить надо, и дочь со своими двумя через день-два приходит.
Одним словом - некогда с непривычки. Но скоро малыша заберут. Займусь питанием.
Коридор МФ диктует. Отвесы пошли. На следующую неделю прибавлю калошек.

Добавлено спустя 6 минут 56 секунд:

Андромеда-Софи писал(а):

Зачем столько углей ешь и чем их набираешь?

Удивишься, но сладкого не ем. :a_g_a:

Правда, фруктов больше стала есть. А так крупы, хлеб, бобовые. На овощи тянет только на солёные.

Андромеда-Софи

Кога
Ну в пост яйца и рыбу ведь есть можно?
Вот поэтому я и не пощусь,белок хочу кушать. :-)

А внук болеет-это да... это неприятность.
Ну ты- держись!
Детки маленькие сильные,ты внимание и уход обеспечь,а дальше только любовь и все будет хорошо. :a_g_a:

Дюдюка_Барбидонская

Андромеда-Софи писал(а):

Ну в пост яйца и рыбу ведь есть можно?

Рыбу дважды - Благовещение и Вербное, яйца нихт.

Кога

Андромеда-Софи писал(а):

Ну в пост яйца и рыбу ведь есть можно?

У нас яйца и рыбу не едят. Но я в воскресенье уже стала рыбу есть. Можно морских гадов.
Я белков наелась за 3 месяца вдоволь, мне не очень то и хочется, но БЖУ страдает.
Но надо на кальмары и мидии поднажать.

Андромеда-Софи

Дюдюка_Барбидонская писал(а):

Андромеда-Софи писал(а):

Ну в пост яйца и рыбу ведь есть можно?

Рыбу дважды - Благовещение и Вербное, яйца нихт.

Во какая я невежда,что касается Поста. :-)

Я больше за морально-духовный Пост,чем за пищевой. :nez-nayu:

Я- не я, без протеинов. :-)

Добавлено спустя 2 минуты 28 секунд:

Кога писал(а):

надо на кальмары и мидии поднажать.

Очень правильное решение! :cool_cool:

Дюдюка_Барбидонская

Софи, кмк, тут просвещают абсолютно по любым вопросам

Правила форума

Кога: Вверх по лестнице с лёгким дыханием

Кто сейчас на конференции