Солнечный зайчикПривет!
Спасибо за наводку! Витамины не пью, но видимо уже пора.
Я прям слабачкой стала! а может это все из за недостатка одежды, вечно на себе экономишь, одежды толковой нет и покупать не хочу, поскольку худею.

Про чистку даже не слышала, вообще вопросом горла слабо занимаюсь, вечно не до этого(( а плохо!

Добавлено спустя 21 секунду:
pushestek86А есть шипучий фурацилин?

ага, вообще вещь
растворяется за 20 секунд и воспаление мигом снимает

Конда я худая.чаще болею

pushestek86
Про шипучий фурацилин тоже не слышала, возьму на заметку)
....мне еще нравится ватным тампоном, смоченным йодинолом, обрабатывать горло..детям так делаю (2-3 дня и порядок)

Солнечный зайчикНаташ, а где дневник? Думала в гости сходить, а ты не гостиприимна )))
А почти родычка я родилась в Г. Слуцк, а мама моя с Гродно.

Как-то не завела я сразу дневник, наверное, зря)))..для общения и самодисциплины неплохо...а сейчас не знаю, стоит ли
Ого, действительно, земляяяяяки
А у меня родственники есть во Львове, навещаем их периодически, на свадьбах дважды гуляли...и в Киеве я была этим летом, отдохнула великолепно там...нравится мне Украина...особенно поесть: очень вкусно и дешево

Привет девочки!
Ну кто то выходные по полной профилонил, по-этому придется мне отрабатывать всю недельку.
На весы не вставала, так как вчера было пиво с тунцом))
А потом мне так стало плохо, я уже разучилась пить(((
Вообщем сегодня на полном разгрузе. Только теплая вода.
Надо дать организму возможность отдохнуть.

Привет ....и я в субботу оторвалась..ходила с девчонками в кафе: шампанское, мясо, закуски...
Сейчас считаю калории, сегодня разгружаюсь на гречке/кефире/яблоках....на одной воде я не могу- помру

Ия не смогла была гречка, яблоко и водички много. Вечером на треню пошла еле ноги дотащила. Надо отрабатывать сьединое!

Хочу до нг 65 кг!
И точка