Кот_обормот
Ничего себе у тебя график тренировок Молодец!
А у нас сегодня с утра дождя не было,но был сильный ледяной ветер. Свои поскакушки сегодня выполняла на улице

Наташа, ты какие-то космические цифры по ходьбе пишешь, где ты так ходишь??? Просто гуляешь или по делам или на дорожке?

Да куда уж молодец, вовремя останавливаться тоже надо, а то так и перетрудиться можно)
Ты там смотри, на ветру поосторожнее, вирусы не дремлют)

Гуляю по делам, просто гуляю, и даже по дорожке чуть-чуть гуляю)
Вот например вчера - отвести детей в сад-дойти до спортклуба-там на дорожке пробежаться для разогрева-дойти до дома-в обед выйти с работы прогуляться в парк-вечером отвести детей на тренировку, во время тренировки сходить в магазин, зайти домой, вернуться на тренировку =почти 14км.
И так каждый божий день, а если погода хорошая, то могу побродить часа 2-3, там уже в день по 20-25км набегает. У нас много хороших мест для прогулок, леса, море, парки, пешеходные тропы, даже просто по городу удобно и интересно ходить.

Привет!
Сегодня у нас даже солнышко Мне прям в глаза светило,чуть не навернулась на пробежке
Да,ходьбы у тебя много,действительно,никаких собак не надо и так ого-го километраж

Если солнце, то я в солнцезащитных очках бегаю. Правда это редко бывает, в смысле чтоб прямо солнце светило)
А я сегодня не захотела бегать, хоть и погода более-менее была с утра (сейчас-то опять дождь пошел)))
Начиталась вашего бегового форума, и понимаю, что нафиг мне не нужны ни рекорды, ни соревнования, ни преодоление себя и какие-то там жертвы сном и временем с семьей. Хочу, чтоб все мои спортивные занятия были комфортными и в удовольствие, а не в обязаловку.

Кот_обормот
И я тоже не хочу. Мне сейчас бег доставляет удовольствие(ну,иногда бывает грусть-тоска),а вот от мысли о всяких скоростных работах ,интервалах и прочем у меня ступор в мозгу настает. Я к этому не готова пока или вообще не буду готова,не знаю. Я попробовала следить за своей техникой,поднимать выше бедро,захлест там отслеживать,я вообще запуталась в своих руках- ногах,я устала и разозлилась,плюнула и побежала в своё удовольствие. Возможно,я чем то там не прониклась,может все придет со временем,а пока я рада,что вообще бегаю. Когда у меня начались проблемы с коленями,я думала,что на этом и весь мой бег закончится,но все прошло,я рада. Я бегу,пусть не правильно,не красиво,медленно,но без боли и дискомфорта и это радость! На данном этапе это мое достижение. Во,я демагогию то развела

Карамель75
Где ж еще демагогию разводить, как не в интернете)
Я тебя в этом плане прекрасно понимаю, у меня такие уже мысли возникали, и о прогрессе, и о технике, и даже с тренером я начала договариваться о беговых тренировках - а потом поняла, что нет, стоп, мне оно не надо. Если действительно захочу - вернусь к этому вопросу, а сейчас мне и так хорошо.
Я вообще последнее время стараюсь ценить это состояние "хорошо", и не пытаться его перевести в состояние "отлично". Избавляюсь от излишнего перфекционизма и синдрома девочки-отличницы)
Ладно, я помню, ты любишь осень, вот тебе немножко нашей унылой поры:

Кот_обормот
Спасибо!!!!! От фоток у меня прям настроение улучшилось
А то у меня сегодня день какой то.....прям бееее Да,блин,у меня на полдник даже дыня не вкусная,трава-травой
Пойду её догрызать,мне ещё и на завтра её хватит

Кот_обормот

Наташ, фотки супер, очень красиво, это где?
Прочитала про твою ходьбу вчера, пошла сегодня пешком в аптеку-ЖЭУ-банк, думала километраж будет супер. А-ха, 3,6 км

Сдается мне, то ли всех обуяла осенняя хандра, то ли какие вспышки на солнце. Все вокруг недовольны и жалуются, да и я не отстаю)

Ну так начало положено) Вот в следующий раз будешь знать сколько километров тебе идти, может еще куда зайдешь, и расстояние прибавится.
И это Таллинн, Эстония, я сейчас здесь обитаю)