Хомячина:мой путь с 105кг к идеальному весу...Снова в строю

Хомячина

Алва писал(а):

Хомячина
ну а чо, неплохая шоколадка то....)
Я серьезно - они на стевии кажется, ну и процент какао норм.

Да на стевии,завтра утром попробую ,сегодня уже в колораж не впишу,надо поужинать нормально .Если понравится можно и правда покупать ,как альтернативу шоколаду .

ksu_una

Повеселила рекламная надпись на шоколадке - 80 ккал в 15г. Если они его позиционируют, как шоколад для худеющих, то должны были бы написать, что в 15г "просто шоколада"(без уточнения марки) - вот здесь в калоризаторе целых 81,6!!! Ну да... шоколад для худеющих, безусловно, гораздо менее калорийный ::yaz-yk:

Алва

ksu_una
это экомарка, а не похудайка ::yaz-yk:

Хомячина

ksu_una
Ну фишка в том наверно ,что там сахара нет и после поедание не тянет слопать всю плитку и закусить еще пятью такими же.

Хомячина

Завтрак :
Яичница
Хлебцы с фетой и оливками
Банан

В гостях :
Пирог с капустой
2 куска колбасы
1 печенюшка
(Я молодец ,на кучу сладостей не накинулась как всегда ,заранее всех предупредила что я на очередной диете (ну не объяснять же все тонкостей моих подсчетов стройным людям ),по этому народ больше внимания не обращал и не взывал к моему аппетиту.

Обед :
Куриный суп
Черемша
Салат свекольный

Ужин:
Селедка
Гречка
Салат
Хлеб
Овощи свежие
Умные сладости

Итого : 1800Кк

Хомячина

Завтрак :
Рисовая каша с молоком и малиной.
Хлебцы с фетой,оливками и кешью.
Шоколадка без сахара (кстати,вкусная с апельсиновым вкусом)

Обед :
Куриный суп
Салат свекольный
Черемша
Отрубной хлеб

Перекус:
Дальше осваиваю блюда с творогом .
Конвертики из лаваша с сыром,творогом,зеленью(сыр на тёрке, обезжиренный творог,зелень мелко порезала и завернула в лаваш ,положила на 5 минут на сухую сковородку что бы сыр расплавился ).Офигенно вкусно ,ничего лишнего и вредного .Домашние слопали с огромным удовольствием.
Кефир

Ужин :
Филе окунь тушеный
Гречка
Салат из черри с фетой
Отрубной хлеб

Итого :1800Кк