CaptainKat: Навстречу приключениям

Сч@стлив@яЯ

Приветики) :ro_za:

Marina34

CaptainKat

Привет,девочки :-):

Я в порядке. Сегодня начались КД. А так же я сегодня разгружаюсь на бананах. Утром правда съела маленький маффин, но он абсолютно диетичесий и безумно полезный :-):

так что не считаю нарушением. Взвешиваться буду только в понедельник

Вчера был правильный день. Каша, много овощей,фруктов и сухофруктов, так же купила полезный хлеб. Буду 1-2 раза в неделю делать себе расслабляющие дни(имею ввиду питаться как вы видели), а остальные буду стараться питаться правильно :-):

Лисяка

Привет, Кэп!!
С праздником!!!

Елена.Премудрая

Отличный план!
Рада, что у тебя все хорошо. :-):

CaptainKat

привет

результаты за месяц:
за неделю -1,2 кг
за месяц -4,9 кг
-6 см грудь
-3 см талия
-3 см попа
-2,5 см нога
-2 см рука

1may

CaptainKat писал(а):

результаты за месяц:

Вдохновляющий результат!!!)))) От всей души поздравляю! ) Катя, напомните мне, пожалуйста (весь дневник не осилю), вы применяете какие-то физнагрузки?

Marina34

CaptainKat писал(а):

за неделю -1,2 кг
за месяц -4,9 кг

Катюша, привет...супер результат :cool_cool:

Вайлет

Привет Катя , отлично :cool_cool:

1may
Без физкультуры она худеет :-):

Сч@стлив@яЯ

Шикарный результат за месяц! :cool_cool:

Правила форума

CaptainKat: Навстречу приключениям

Кто сейчас на конференции