Ой, ну 0,5 мандарин как по мне так не очень много! Может есть о чем мы не знаем?!

Да, это показательно. Хорошо, что ты себя слышишь и чувствуешь.
Ну насчёт " много ем" ты,конечно, загнула. Не льсти себе

я правда объелась
и если бы в обед поела то наелась бы 5 шт

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:

иногда могу и печенюху сожрать, но не каждый же день
и это больше остатки РПП, а не нужда организма

pushestek86
Катя, я в ахуе, если честно.
5 мандаринок - это вся еда за день?

pushestek86
Зашла познакомится и поздороваться)))
Просто сногшибательные результаты! Буду забегать в гости - мотивироваться

обычно нет

к примеру что съедаю за день: грейпфрут, пара бананов, тарелка гречки, салат овощной с растительным маслом или сметаной, мандарины, гранат
сейчас термически обработанную пищу стараюсь совсем исключить и салаты тоже... на моноедение организм чувствует себя гораздо лучше

но в идеале для здоровья правильно есть 1 раз в день и один вид фруктов... понимаю, что звучит для традиционно питающегося человека как маразм я сама бы год назад покрутила пальцем у виска

Добавлено спустя 23 секунды:
Капучинка
привет! забегай

Добавлено спустя 2 минуты 23 секунды:
59,3
опять сейчас скину 1-2 кг и буду болтаться в одном весе месяц, вот пойми почему так

Добавлено спустя 4 минуты 58 секунд:
вчера опять школу здоровья смотрела (точнее слушала пока фотки обрабатывала)
интересно так про почки и воду. Нам всегда внушали что пить надо 2 литра воды или 30 мл на 1 кг веса
оказывается почкам без разницы сколько этой воды, главное чтобы равномерно в течении дня вода поступала. не важно за раз выпьем глоток или литр воды, почти выведут за раз одно количество токсинов, просто получится разная их концентрация в моче

Оооо поздравляюююююю.какая заветная цифра

для меня это сейчас звучит не как маразм, но как анорексия - да

интересная инфа, спасибо!

Катаржинка
спасибо

Добавлено спустя 7 минут 38 секунд:
Айлатана
анорексия - это психологическое заболевание. у меня ет страха набрать вес или переесть, или съесть что-то калорийное
я начала смену питания для здоровья, ибо хронических болячек стало больше, чем я могла вынести, я болела месяцами и не было желания вставать с кровати. Сейчас я себя вылечила. Я забыла про гипертонию, холецистит, дуоденит, цистит, панкреатит, пиелонефрит, хондроз, тревожное расстройство, панические атаки, проблемы с венами и сосудами еще многое, про что не вспомню уже
у меня вместо аптечки был целый кухонный шкаф... за последние 9 месяцев я не съела ни одной таблетки кроме витаминов
отлично себя чувствую, занимаюсь спортом и много времени провожу на свежем воздухе

Охотно верю