Nanechka
Для этого и надо взвешиваться каждый день(к вопросу о том нужно ли ежедневное взвешивание)

НАДЮША
Спасибо большуханское!!!!!! Отчет за вчера и сегодня.Вчера была умная,сидела на грече,писала тут,на сайте,пока не открылась в бытовку дверь и не пронесся аромат кофеееее!!!!!Я пошла напилась кофе и натрескалась зефира в шоколаде. Стыдно было....Но недолго.Все таки я ОЧЕНЬ хотела сладкого...Пошла домой пешком и быстро.1час,40 мин.Утром собралась в спортзал,вышла из дома....и поняла,что не хочу туда.Я люблю свой организм и не хочу его насиловать.Я поняла,что мне сегодня комфортней будет на беговой дорожке,в одиночестве,дома.Чем я и занялась.Отходила 1час 40 мин(наверное,любимая цифра) с переменными нагрузками,чем я ОЧЧЕЕНЬ довольна.В итоге разгруз на грече не получился,за что я расплатилась аэробикой.Завтра опять идем на лыжах,уже дальше,чем на 20 км,но не намного.Хоть погода и хорошая.но лыжня в лесу еще есть.

С нетом все еще проблемы,поэтому не знаю,когда еще смогу отметиться .Очень по всем скучаю....Зато время появилось дела делать

ЛиЛу, приветик, как-то я по тебе и соскучилась..ты такая молодец - опять на лыжах

selena
Так есть теперь с кем,сама рада

ЛиЛу
Любовь!!!!
Как же хорошо....

ЛиЛу

девчонки!!!!!! Всем привет!Отремонтировали,наконец-то мне технику и я с вами!что-то мне не худеется......Пошли на лыжах,28 км,я чуть не сдохла...Так устала,что бежать не было сил,еле ползла и чувствовала,что организм не хочет расставаться с нажитым.Так и вышло.Пришла,взвесилась,всего-300гр.Вся расстроилась.И сейчас что-тот непонятное.Вроде и не ем много,и не худеется.Были 2 дня в деревне на здоровой пище:свекла отварная,каша,творог,капуста квашеная,яблоки печеные и сауна.Выпили,правда,по паре стопок Но весов у меня не было,чтобы сравнить,но чувствовала себя прекрасно,а это-самое главное.Вроде бы

ЛиЛу
Ну ничег ведь теперь ты снами и все пойдет как по маслу. Мы тоже не особо раскидывали здесь свои кг-шки.