Свет, яза завтраком распределяю меню. С вечера не получается. Тогда примерно вижу где перекос и начиная с ланча " выравниваю"
Так легче

это правильно,конечно. Но мы с мамой вместе живем, она готовит обычно. Поэтому прихожу домой вечером иногда, а там сюрпризы типа пельменей. А есть пельмени помалу пока не получается- любовь моя с детства.. И после силовых по вечерам особенно есть хочется. Вроде как поэтому и оставляю на вечер побольше.

Света я так понимаю мои плюс 2кг на весах за неделю приведут к коррекции калоража, я их радостно буду сбрасывать недели две или три а потм мне опять зашарашат калорийнось и опять все тоже самое. Ну по крайней мере у меня такое ощущение, так как ниже 65 я еще не опускалась ниразу

ну там,типа, тонкая подстройка должна происходить- написано, что в МФ2 более совершенный алгоритм расчета. Он,наверное, собирает данные,а потом будет уже и на цикл делать корректировку. Я вот в прошлую неделю калораж прямо на 5 соблюдала, а вес почти на кило упал.И Койот не дал мне алтынов.А я вроде как и ни при чем- это организм мой. Посмотрим,что на этой неделе будет

Девы, простите сне мою тупость, но может объяснит кто мне, блондинке - почему по запросу "Анна Куркурина" мне выпадает бесчисленное множество МУЖИКА который на презентационном видео говорит "Это канал на ютубе Анна Куркурина и это я..."?

В общем ела ела и наела таки я 1 790 калорий, физкультуры не было, только ходьбы чуток километров 5 может быть вряд ли больше. С ухасом жду завтрашнего взвешивания. Ну вот как то так.

Привет, девчат! Увидела знакомые имена, заглянула

да, это Анна, выглядит как мужик.... но честное слово. это не мешает ей быть отличным тренером

Ну пожалуйста, ну скажите что это - мужчина... пожалуйста, пожалуйста...
Блин, права Марина, разрыв шаблона - это больно...

Roxett
Нет.это женщина,которая занимаясь силовым спортом,пауэрлифтингом вроде,курсила гормональными препаратами)
Ничего удивительного что она так выглядит)))
Мне кажется,что ей это даже нравится)

Пойду убьюсь ап стену... до сих пор я видела женщин таких только тех, кто "родился мужчиной в женском теле".
Впрочем, нет. Убиваться передумала... ее пусть и я не в силах его оценить. И уж точно никак не могу судить. Просто был шок