Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 08 ноя 2025, 09:42

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1783 ]  На страницу Пред.  1 ... 62, 63, 64, 65, 66, 67, 68 ... 179  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: В добрый путь! Я намерена постройнеть!
СообщениеДобавлено: 11 фев 2016, 11:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.12.2015
Сообщения: 2056
Пол: Женский
В наличии: 2,064

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Салют, красоткам! :-|-:
день чудесный! Солнечный! Может пойду наконец разберу елку на улице. :-) А то весну жду, а елка еще нарядная стоит.
Еще 300 грамм и я на линейке! :dan_ser: Бум надеяться, что завтра это будет. И дальше бум стройнеть! :check_it:

_________________
В каждом человеке — солнце. Только дайте ему светить.
Сократ


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: В добрый путь! Я намерена постройнеть!
СообщениеДобавлено: 11 фев 2016, 13:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2015
Сообщения: 4186
Откуда: РТ
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 757

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (0)
Привет :-|-:
И у Вас сегодня солнце :cool_cool: Я же говорю в солнечные дни прям душа радуется и на подвиги зовет :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: В добрый путь! Я намерена постройнеть!
СообщениеДобавлено: 11 фев 2016, 14:27 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.12.2015
Сообщения: 2056
Пол: Женский
В наличии: 2,064

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
*Alina писал(а):
И у Вас сегодня солнце

у нас третий день уже солнышко. Сегодня после обеда нетути.

_________________
В каждом человеке — солнце. Только дайте ему светить.
Сократ


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: В добрый путь! Я намерена постройнеть!
СообщениеДобавлено: 11 фев 2016, 18:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.12.2015
Сообщения: 2056
Пол: Женский
В наличии: 2,064

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Еда. :-): Конфет не было. Уже хорошо. :-)
завтрак 08:00
[?] Бутер с медом и сметаной(20.10.10), 40.0×грамм 188 29 5 4
[?] Виноград, красный или зеленый (европейский сорт, напр. Томпсон бескосточковый), необработанный, 100.0×грамм 69 18 0 1
Всего за завтрак: 257 47 5 5
обед 13:00
[?] Зефир "Бело-розовый" Красный пищевик, 445г, 40.0×грамм 120 31 0 0
[?] Запеканка из кабачков с фаршем, 200.0×грамм 482 4 38 30
[?] Малина, необработанная, 30.0×грамм 16 4 0 0
Всего за обед: 618 39 38 31
полдник 15:00
[?] [+] Рецепт: малина с сахаром, 30.0×грамм 64 16 0 0
[?] Семга отварная, 130.0×грамм 183 0 8 28
[?] [+] Рецепт: Котлеточки домашние, 50.0×грамм 142 8 10 5
[?] Зефир "Бело-розовый" Красный пищевик, 445г, 15.0×грамм 45 12 0 0
Всего за полдник: 434 36 18 33
ужин 17:00
[?] [+] Рецепт: гороховый суп, 300.0×грамм 120 10 4 12
[?] [+] Рецепт: малина с сахаром, 50.0×грамм 107 27 0 0
[?] Бутер с медом и сметаной(20.10.10), 40.0×грамм 188 29 5 4
Всего за ужин: 416 66 9 16
ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:
1725 188 70 85

_________________
В каждом человеке — солнце. Только дайте ему светить.
Сократ


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: В добрый путь! Я намерена постройнеть!
СообщениеДобавлено: 11 фев 2016, 22:17 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 23.01.2016
Сообщения: 488
Изображений: 74
Откуда: Краснодар
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 307

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (2)
Приветик!
:butter-fly:

_________________
Изображение до Нового года 2023

Изображение до 7 октября


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: В добрый путь! Я намерена постройнеть!
СообщениеДобавлено: 11 фев 2016, 22:30 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 30.11.2015
Сообщения: 1226
Изображений: 17
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 749

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Цвето4ек писал(а):
день чудесный! Солнечный!

Привет!!!!
Как вам хорошо!!! А у нас целый день пасмурно, дождик накапывал, а сейчас безумный снег повалил!!!!! Правда на улице все равно плюсовая температура и он быстро тает, но... противно!!!!

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: В добрый путь! Я намерена постройнеть!
СообщениеДобавлено: 11 фев 2016, 22:30 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 30.11.2015
Сообщения: 1226
Изображений: 17
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 749

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Цвето4ек писал(а):
Конфет не было.

:ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: В добрый путь! Я намерена постройнеть!
СообщениеДобавлено: 11 фев 2016, 22:45 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.11.2015
Сообщения: 5626
Изображений: 5
Откуда: Memel
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 769

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (2)
Цвето4ек писал(а):
Конфет не было. Уже хорошо.

На сколько это хорошо мы завтра увидем по отвесу :-)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: В добрый путь! Я намерена постройнеть!
СообщениеДобавлено: 11 фев 2016, 22:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.12.2015
Сообщения: 2056
Пол: Женский
В наличии: 2,064

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Елена3004
Ленка! Чего радуешься? :-( Ну как без конфет жить??? :-)
Delovaya писал(а):
На сколько это хорошо мы завтра увидем по отвесу

точно, в последнее время без конфет отвес не получается. :-)

_________________
В каждом человеке — солнце. Только дайте ему светить.
Сократ


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: В добрый путь! Я намерена постройнеть!
СообщениеДобавлено: 11 фев 2016, 22:59 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 30.11.2015
Сообщения: 1226
Изображений: 17
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 749

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Цвето4ек писал(а):
Ну как без конфет жить???

Ну... не айс, конечно..... сама дико хочу... Но я вообще чего-то хочу.... ЕСТЬ ХОЧУ!!! А время 11 вечера! Спать пора!!! А есть хочу..... замкнутый круг! :nel-zya: :nel-zya: :nel-zya: :nel-zya:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1783 ]  На страницу Пред.  1 ... 62, 63, 64, 65, 66, 67, 68 ... 179  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, doc140798, Dude, Елена Фалилеева, GoogleBot, GPTBot, Maichka, mamaekaterina, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, НаташаШ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB