Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 18 сен 2025, 01:42

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1783 ]  На страницу Пред.  1 ... 62, 63, 64, 65, 66, 67, 68 ... 179  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: В добрый путь! Я намерена постройнеть!
СообщениеДобавлено: 11 фев 2016, 11:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.12.2015
Сообщения: 2056
Пол: Женский
В наличии: 2,064

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Салют, красоткам! :-|-:
день чудесный! Солнечный! Может пойду наконец разберу елку на улице. :-) А то весну жду, а елка еще нарядная стоит.
Еще 300 грамм и я на линейке! :dan_ser: Бум надеяться, что завтра это будет. И дальше бум стройнеть! :check_it:

_________________
В каждом человеке — солнце. Только дайте ему светить.
Сократ


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: В добрый путь! Я намерена постройнеть!
СообщениеДобавлено: 11 фев 2016, 13:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2015
Сообщения: 4186
Откуда: РТ
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 757

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (0)
Привет :-|-:
И у Вас сегодня солнце :cool_cool: Я же говорю в солнечные дни прям душа радуется и на подвиги зовет :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: В добрый путь! Я намерена постройнеть!
СообщениеДобавлено: 11 фев 2016, 14:27 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.12.2015
Сообщения: 2056
Пол: Женский
В наличии: 2,064

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
*Alina писал(а):
И у Вас сегодня солнце

у нас третий день уже солнышко. Сегодня после обеда нетути.

_________________
В каждом человеке — солнце. Только дайте ему светить.
Сократ


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: В добрый путь! Я намерена постройнеть!
СообщениеДобавлено: 11 фев 2016, 18:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.12.2015
Сообщения: 2056
Пол: Женский
В наличии: 2,064

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Еда. :-): Конфет не было. Уже хорошо. :-)
завтрак 08:00
[?] Бутер с медом и сметаной(20.10.10), 40.0×грамм 188 29 5 4
[?] Виноград, красный или зеленый (европейский сорт, напр. Томпсон бескосточковый), необработанный, 100.0×грамм 69 18 0 1
Всего за завтрак: 257 47 5 5
обед 13:00
[?] Зефир "Бело-розовый" Красный пищевик, 445г, 40.0×грамм 120 31 0 0
[?] Запеканка из кабачков с фаршем, 200.0×грамм 482 4 38 30
[?] Малина, необработанная, 30.0×грамм 16 4 0 0
Всего за обед: 618 39 38 31
полдник 15:00
[?] [+] Рецепт: малина с сахаром, 30.0×грамм 64 16 0 0
[?] Семга отварная, 130.0×грамм 183 0 8 28
[?] [+] Рецепт: Котлеточки домашние, 50.0×грамм 142 8 10 5
[?] Зефир "Бело-розовый" Красный пищевик, 445г, 15.0×грамм 45 12 0 0
Всего за полдник: 434 36 18 33
ужин 17:00
[?] [+] Рецепт: гороховый суп, 300.0×грамм 120 10 4 12
[?] [+] Рецепт: малина с сахаром, 50.0×грамм 107 27 0 0
[?] Бутер с медом и сметаной(20.10.10), 40.0×грамм 188 29 5 4
Всего за ужин: 416 66 9 16
ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
Всего:
1725 188 70 85

_________________
В каждом человеке — солнце. Только дайте ему светить.
Сократ


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: В добрый путь! Я намерена постройнеть!
СообщениеДобавлено: 11 фев 2016, 22:17 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 23.01.2016
Сообщения: 488
Изображений: 74
Откуда: Краснодар
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 307

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (2)
Приветик!
:butter-fly:

_________________
Изображение до Нового года 2023

Изображение до 7 октября


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: В добрый путь! Я намерена постройнеть!
СообщениеДобавлено: 11 фев 2016, 22:30 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 30.11.2015
Сообщения: 1226
Изображений: 17
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 749

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Цвето4ек писал(а):
день чудесный! Солнечный!

Привет!!!!
Как вам хорошо!!! А у нас целый день пасмурно, дождик накапывал, а сейчас безумный снег повалил!!!!! Правда на улице все равно плюсовая температура и он быстро тает, но... противно!!!!

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: В добрый путь! Я намерена постройнеть!
СообщениеДобавлено: 11 фев 2016, 22:30 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 30.11.2015
Сообщения: 1226
Изображений: 17
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 749

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Цвето4ек писал(а):
Конфет не было.

:ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: В добрый путь! Я намерена постройнеть!
СообщениеДобавлено: 11 фев 2016, 22:45 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.11.2015
Сообщения: 5626
Изображений: 5
Откуда: Memel
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 769

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (2)
Цвето4ек писал(а):
Конфет не было. Уже хорошо.

На сколько это хорошо мы завтра увидем по отвесу :-)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: В добрый путь! Я намерена постройнеть!
СообщениеДобавлено: 11 фев 2016, 22:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.12.2015
Сообщения: 2056
Пол: Женский
В наличии: 2,064

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Елена3004
Ленка! Чего радуешься? :-( Ну как без конфет жить??? :-)
Delovaya писал(а):
На сколько это хорошо мы завтра увидем по отвесу

точно, в последнее время без конфет отвес не получается. :-)

_________________
В каждом человеке — солнце. Только дайте ему светить.
Сократ


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: В добрый путь! Я намерена постройнеть!
СообщениеДобавлено: 11 фев 2016, 22:59 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 30.11.2015
Сообщения: 1226
Изображений: 17
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 749

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Цвето4ек писал(а):
Ну как без конфет жить???

Ну... не айс, конечно..... сама дико хочу... Но я вообще чего-то хочу.... ЕСТЬ ХОЧУ!!! А время 11 вечера! Спать пора!!! А есть хочу..... замкнутый круг! :nel-zya: :nel-zya: :nel-zya: :nel-zya:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1783 ]  На страницу Пред.  1 ... 62, 63, 64, 65, 66, 67, 68 ... 179  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB