КитаЕВА: А знаешь, все ещё будет :))

-Кобальт-

КитаЕВА

Приветы!!! :-|-:

Очень завидую тем, кто так скурпулезно расписывает разнообразие рациона! :co_ol:

Я - ленивый и мне проще не есть то, что я писать не хочу :-)

swewar

Всем добрый день! :-):

Зашла случайно в Ваш дневничок, извините, почитала ежедневные менюшки и заинтересовалась "Яблоки запеченные с луком (100 гр.)". Сначала подумала, что ошибка, но потом нашла рецепт на калоризаторе. Вы по этому рецепту готовили? Вкусно получается? Хочу попробовать.
Заранее спасибо! :-):

lina52

КитаЕВА писал(а):

lina52 писал(а):

КитаЕВА писал(а):

Купила рыбку голец, семейство лососевых.
Совсем без чешуи и мясо красное.
Очень рекомендовали и нахваливали.

Подтверждаю. Отличная рыбка.

Это хорошо. Как ты ее готовила?

Я готовлю всё просто, т.к. перестала любить это дело. Или запекаю в фольге, или просто режу на кусочки, смазываю сковороду маслом и наливаю чуть водички и так тушу. Еще могу сначала потушить морковку и лук и потом добавить рыбку. Но так я больше Минтая люблю готовить. Что-то я его с большой буквы написала, уважаю.

КитаЕВА

swewar писал(а):

Всем добрый день! :-):

Зашла случайно в Ваш дневничок, извините, почитала ежедневные менюшки и заинтересовалась "Яблоки запеченные с луком (100 гр.)". Сначала подумала, что ошибка, но потом нашла рецепт на калоризаторе. Вы по этому рецепту готовили? Вкусно получается? Хочу попробовать.
Заранее спасибо! :-):

Добрый.
У меня просто запеченное яблоко в микроволновке.
С луком бы не решилась. :du_ma_et:

Васёнка

КитаЕВА писал(а):

С луком бы не решилась.

Посмотрела рецепт и что-то мне такого извращения захотелось попробовать :-)

КитаЕВА

Васёнка писал(а):

КитаЕВА писал(а):

С луком бы не решилась.

Посмотрела рецепт и что-то мне такого извращения захотелось попробовать :-)

Расскажешь потом.
Вот интересно. Привычка заканчивать прием пищи сладеньким это диагноз?
Для меня это как поставить точку в конце предложения. :-):

КитаЕВА

Выходные прошли под строгим контролем.
Вчера аж два раза отзанималась по ссылке SUNWAIT .
Так мне нравится!
Сегодня еще два часа на фитнесе. Питание не считала, но все по правилам.
Короче осталось за ужином не сорваться. Запекаю гольца в рукаве.
:ya_hoo_oo:

КитаЕВА

БЕРПИ: ЛЕГЕНДАРНОЕ УПРАЖНЕНИЕ
Берпи (burpee) прекрасно своей простотой и прямолинейностью. Ничего сверхъестественного и сложного, легко заучить, легко повторить, выполнять можно где только хотите.
Отвечая на вопрос, какое конкретно влияние берпи оказывает на организм, необходимо отметить, что во время тренировок необходимую нагрузку получают все суставы и мышцы. Вы буквально почувствуете, что изнеможены, уже после нескольких подходов. Сильнее всего работают мышцы верхнего плечевого пояса, брюшного пресса, а также икроножные и ягодичные мышцы.

Однако главной причиной популярности упражнений берпи является возможность сжигания рекордного количества калорий и значительное увеличение выносливости. К тому же берпи можно использовать как эффективный интервальный кардиотренинг: просто делайте двухминутные паузы после каждого подхода из 30 секунд берпи.

http://wefit.ru/burpee/

КитаЕВА

Шикарное исполнение. :co_ol:

https://www.youtube.com/watch?v=2n-RKpCOG-Q

lina52

КитаЕВА писал(а):

. Запекаю гольца в рукаве. :ya_hoo_oo:

Как голец?

Правила форума

КитаЕВА: А знаешь, все ещё будет :))

Кто сейчас на конференции