Margo_M
А я такая, да
Баран ведь. Если я что то себе придумала, то разубедить сложно.
Только когда сама докопаюсь наконец-то.
Вот видела я такую картину мира, что худеть можно только на обезжиренных продуктах, и что низкоуглеводка - это вообще без овощей и фруктов.

Ну для того чтобы видеть, надо было хотя бы нос засунуть туда))) Я знала, что там мало, но можно, просто этого для меня катастрофически мало, поэтому я не с вами) А вообще я считаю, что тем, кто к сладкому и булкам равнодушен - хороший вариант. Хотя вон Таня и сладкое готовит всячески. Может и я когда-нить приду к этому, но пока я и так вечно свои 100 грамм перебираю, поэтому пока не мое((

Сегодня вдруг меня осенило, что я ведь стала к этому всему почти равнодушна. Значит, не зря на форумах вишу годами и всякие системы на себе уже опробовала. Сибарит помог побороть зависимость. По крайней мере я сейчас сознательно могу не захотеть есть первую конфету. Не уверена, что за первой не съем все оставшиеся, но не есть первую уже могу

Как я в молодости мела сладости, это ужас, просто удивительно, что не заработала диабет и не разнесло.

А я просто знаю, что мне нельзя....хотя вот со сгущенкой седня прокололась((((

Margo_M
Если бы я открыла банку сгущенки, я ее бы сразу съела всю.
Воспоминание, что это вкусно и я это люблю, никуда не делось.
Ну тоже, да, нельзя....у меня- через мозг, через осмысление и оценку: что для меня важнее.
А кто от природы равнодушен, это повезло, я считаю.
Мой папа был равнодушен к сладкому, мог съесть одну конфету с чаем. Вообще не ел фрукты практически.
В одном весе прожил лет 40.
Но мама.... Это мясорубка и пылесос мучного и сладкого.
Я в этом плане больше в маму с детства. Но может быть, стану в папу с возрастом

Я с таким в одном доме живу))) муж

Margo_M
Лет 8 назад маму сильно напугали угрозой сахарного диабета.
Тогда она струхнула, села на диету- исключила мучное и сладкое, стала есть больше овощей. Похудела на 15 кг за пару месяцев. А потом плюнула "а сколько мне осталось", растолстела еще больше и сейчас жует практически все время. И сама от себя "скрывает" - " я же совсем мало ем". Говорить с ней бесполезно: еда- самая радостная радость для нее. Ну я и не лезу, и покупаю ей вкусности периодически. Она так рада свежим булочкам!

Но твой муж- мужчина, которому жить и жить. Он не хочет слушать про вредность такого образа жизни? Мой стал следить за здоровьем, в том числе- за весом. Это меня радует, мне проще Дочка своего ланкийца постепенно прокачивает на предмет более здорового питания, он уже добровольно ест сырые овощи Там рацион у них в стране- засада, одни угли

Нее, ниче такого. Вся еда разделена по очкам и каждого можно сьесть в день определенное количество, в зависимости от количества разрешенных очков. Все, она теперь так и ест

Добавлено спустя 3 минуты:
Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы есть!

Скажи класс

Ну да, у меня их буклеты и книжки остались еще. И даже книга рецептов где-то есть, где все по пунктам расписано.
Но жиров там мало, это я точно помню. Очень большие порции салатов, тушеных овощей. По калорийности у меня получались те же 1700-1800 ккал. Один пункт жиров - столько то калорий, пункт белков- столько. Когда я ходила в 1998 году, фрукты шли за ноль пунктов, но не больше 4 штук в день.

Мой нихрена не боится((