Это как курить бросить.
Хочется жрать «аж уши пухнут»...
....
Но когда результат есть, то как то легче..
Первые две недели на энтузиазме.
А потом..
Не знаю.
Мне стоит больших Моральных усилий держаться.
Тем более что муж себе и домой покупает вредности.

Уложилась в 1200 . Сейчас главное вовремя спать лечь)))
После того как желудок супом залила, жить стало легче, с калорий мало - желудок полный. Сейчас чая напилась. Мне понравился интересный чай -Тесс детокс-яблоко, цитрусовая цедра, огурец, мелисса, имбирь, базилик, зелёный чай. Заварится хорошо такой вкус интересный главное имбит чувствуется))

А потом уже привычка работает, должна втянуться в процесс)

скорее мотивация...
Привычки не есть вкусняшки у меня нет.
...
Эт все психологическое..
Потому что позывов от организма на чипсы и шоколад нет, а глазам и языку хочется..

Оля, а ты не покупай и в отделы в магазинах для сладкоежек не ходи))
У нас тут в магазине рекламировали варенье на пару с красникой, вороникой, черевишней, княженикой и др. Попробовала, но сказала, что куплю, если буду знать калорийность Но навряд-ли куплю, иначе малую калорийность я компенсирую количеством)))

Январетта
Так я и не покупаю
Но покупают другие.
И едят рядом со мной.
И лежит это все дома..

Доброе утро, дрыхла сегодня до 9 - воскресенье.

Так и стала с удовольствием. Но поела сразу как встала и тоже вкусно по человечески, не по диетному - яичница с помидорами, хлеб нормальный не хлебцы, какой же он вкусный оказывается, и сейчас кофе ещё попью и с мороженым. Готовить навеоное не буду сеглдня , осталась гречка с котлетками, чуть супа, хотя суп как раз новый нужно сварить.

Вот такая же ситуация, если вкусняши будут дома - Я буду из есть, пожтому сейчас и яДеня стала реше сладости покупать, но я решила сразу полностью исключать сладкое не буду, пожтому я однозначно раз в день себе это допускаю, обычно этот Чоко пай на завтрак, ну сейчас раз куплено мороженое - значит мороженое. Иногда пью сок. Так что я тоже да, мне бы было сложно устоять перед вкусняшками дома.

Ирина, привет!
С возвращением на форум!

marver
Марина