Надюна: Хорошо там, где мы есть. Сегодня — лучший момент.

Вера1959

светдим писал(а):

доктор мне совсем кроме посуды Ничего не посоветовал!((

Так ты же не в правительственной поликлинике лечилась))) :-)

Elena Prekr.

светдим писал(а):

Весь вечер в упражнениях))) по Ютуб)) доктор мне совсем кроме посуды Ничего не посоветовал!((

Направление на физиотерапию требуй.
Реабилитолог физиотерапевт правильные упражнения покажет и объяснит.

tiagnitania73

Надюна писал(а):

Тренировки там тоже есть. Целый блок лекций посвящен тренингу. Есть программа тренировок, со ссылками на технику, есть приложение для них.

Интересно было бы посмотреть

tatka42

Привет!

Анна Солнце писал(а):

от орехов и драников мне снесет мозг... не смогу удержаться... драников бы тонну съела... блииин.. лучше об этом даже не думать... уже слюноотделение началось...

Я тоже драников могу много съесть, поэтому не готовлю :-)

Надюна писал(а):

я вот теперь сама думаю, что из-за этих орехов придётся делать голодный день. Ну и не только из-за них. Хотя куратор сказал, что уже обойдемся без гд, но у меня терпение заканчивается уже хочу слить оставшийся килограмм.

Когда решила ГД делать?

tiagnitania73 писал(а):

Сегодня в чате спрашивали, что первое вы съедите на поддержке, а я даже и не знаю, чего больше хочу. Вот драников поела бы, роллов, а больше и не знаю, чего хочу

А можно все, но в пределах калоража?

Конечно

Ну там у многих очень приличный калораж, в основном у тех, кто тренируются :a_g_a:

tiagnitania73

tatka42 писал(а):

Ну там у многих очень приличный калораж, в основном у тех, кто тренируются

К вам что ли пойти :du_ma_et:

tatka42

tiagnitania73 писал(а):

Ну там у многих очень приличный калораж, в основном у тех, кто тренируются

К вам что ли пойти

Пойдем

Они, кстати, работают и с заграницей :a_g_a:

tiagnitania73

tatka42 писал(а):

Они, кстати, работают и с заграницей

Да за бабки они и с Марсом работать будут :-)

Вера1959

tiagnitania73 писал(а):

К вам что ли пойти :du_ma_et:

Всё шутишь))) :-)

Надюна

светдим писал(а):

Весь вечер в упражнениях))) по Ютуб)) доктор мне совсем кроме посуды Ничего не посоветовал!((

Забей на доктора, и делай. У него видимо о таких простых переломах как у тебя голова не болит.

Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд:

tiagnitania73 писал(а):

tatka42 писал(а):

Ну там у многих очень приличный калораж, в основном у тех, кто тренируются

К вам что ли пойти :du_ma_et:

Сходи, тем боле тебе не такая банальность как наш жир требуется. Это будет поинтересней.

Добавлено спустя 3 минуты 46 секунд:
Re: Надюна: Хорошо там, где мы есть. Сегодня — лучший момент.
tatka42, ГД думаю сегодня. Но как пойдёт. Вчера опять превысила планку, поела несколько кубиков обычного шоколада, поздно вечером уже. Плюс с пн вообще шагов не нахаживаю, только по бытовым делам тысяч 5-7. Дубак, лишний раз на улицу не хочется носа высовывать.

Надюна

У нас сегодня жара в городе всего-то -16 днём :-)

а в деревне с утра -27. Какая-то жесть.
Пошла на ГД всё-таки. Аппетита вроде как и нет особо. Спокойно пеку своим блины, с курицей, сыром, печёной айвой и яблочным пюре.
А сама чаёк попиваю :-)

Надо хоть шагов сегодня находить.

Правила форума

Надюна: Хорошо там, где мы есть. Сегодня — лучший момент.

Кто сейчас на конференции