Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы есть!

OlgaRi

светдим
А я в компост выкидывала :smu:sche_nie:

светдим

Margo_M писал(а):

светдим писал(а):

Я вот такие корешки от капусты

А я выбрасываю :du_ma_et:

Не экономная :-)

Margo_M

светдим писал(а):

Не экономная

Не, я просто подумать не могла, что их можно в котлеты запихивать) :-):

светдим

Я на терке :-)

никто не догадается..как летом кабачок :cool_cool:

Margo_M

светдим писал(а):

никто не догадается

Свет, нас всего двое живет в доме, мы все и так знаем, скрывать не от кого) :-)

OlgaRi

Насчет овощей, тоже открытие сделала.
Вот уж век живи- век учись...~~дураком помрешь~~ общение на форуме- крайне полезно.
На всех диет- сайтах пишут: ешьте 300- 400 грамм сырых овощей в день.
Посчитала 400 грамм, по 100 : морковка, огурец, помидор, паприка. Получилось углей 21 грамм всего. Всякая трава, стебли сельдерея, - в них еще меньше, самый углеводный - сладкий перец.
О сколько нам открытий чудных....

светдим

Ии мы вдвоем :-)

..чаще.сын то там.то с нами...пусть муж думает.что чистое мясо :-)

..он капусту только квашенн любит.

Margo_M

OlgaRi писал(а):

На всех диет- сайтах пишут: ешьте 300- 400 грамм сырых овощей в день.

Я не ем столько)))

OlgaRi

светдим писал(а):

пусть муж думает

Мой с удовольствием есть все "мое" кроме льняных булок и еды со стевией, ему не сладко, посыпает сахаром.
Котлеты я давно делаю с кабачком и овсяными отрубями. Хвалит.

Посчитала еще и ягоды- малину с клубникой. Если по 150 грамм в день есть, то вполне вписывается в 15% углей. Это если и овощи есть, но можно ведь чередовать.

Подсчет тут- очень хорошее подспорье, пока не привыкнешь.

Добавлено спустя 2 минуты 35 секунд:
Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы есть!
Margo_M
Я ем, в основном вприкуску с мясом. И вот боялась низкоуглеводки, думала- овощи надо исключить. А посчитала...Исключить надо только хлеб, гарниры и сладости. А я то низкоуглеводку воспринимала по принципу "Не вникала, но осуждаю".

Margo_M

Чет ты меня смешишь, Оль)))) Столько время на похудательных форумах, а "открытия" прям удивительные для тебя) :-)

Правила форума

Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы есть!

Кто сейчас на конференции