"soneika"- Пектин с середины декабря

путница

Спасибо,Светик,за консультацию,попробую...

soneika

Добрый день. Суперские!!! упражнения для рук от реабилитолога с канала Богини:

Вера1959

Карамель1 писал(а):

edvard911 писал(а):

soneika писал(а):

А я вчера видела в видео - блогер показала свой живот после похудения на 40 килограмм - это ужас какой-то, как живот выглядит!

А толстый живот выглядит просто офигенно! :-)

Ну, мне свисающая кожа в полоску и маленький бурдючок, болтающийся снизу (живот после похудения) нравятся гораздо меньше, чем тот же тугой шарик (живот до похудения).
Именно поэтому я худею меееедленно.
Тем паче, что с возрастом упругость кожи все хуже и хуже.

Можете посмотреть на мой живот после похудения на 43 кг, фото в альбоме. Никаких складок и кожи. Худеть просто нужно правильно и спорт подключать в обязательном порядке.

Карамель1

Вера1959, так об этом и речь. Что быстрое и неправильное похудание приводит к неэстетичному виду. И лучше подольше с животом походить и постепенно его убирать, чем быстро, но с бурдючком в итоге.
По мне так лучше медленней, но чтобы результат был не отталкивающий. Чем быстро, но некрасиво.
Тем более дамам в возрасте быстро худеть - это неправильно. Кожа уже не та.

soneika

Вера1959 писал(а):

Можете посмотреть на мой живот после похудения на 43 кг, фото в альбоме. Никаких складок и кожи.

Добрый день. Да, Вы - стройняшечка и красоточка! :-:ok:-:

soneika

Добрый вечер. Позанималась сегодня по крайнему видео, хоть сил совсем нет, еле ползаю. Отличные упражнения для рук! Мне бы теперь ещё сидя в кресле для ног хорошие упражнения подобрать.

По весу завтра отчитаюсь. Но дела хреновастенькие. :ny_tik:

soneika

soneika писал(а):

сидя в кресле для ног

Вот, в этом видео вроде неплохие упражнения для коленей. Попробую делать:

soneika

Доброе утро. Итак, отчитываюсь с печалькой. За март - плюс 2,1 кг. Виновата только в одном - гипноз слушать перестала. Я о нём забываю напрочь. Калорийность соблюдала 1600 - 1800 ккал. Вчера только был большой перебор по калорийности - оторвалась на сгущёнку. И зачем я её заказала! А так все дни в пределах этой калорийности, которую написала. Что делать - не знаю. Снижать калорийность не могу, заставить себя заниматься больше упражнениями не получается - сильная слабость часто. Почему не худею, а набираю... раньше на такой калорийности вес улетал. Видимо, правильно мне девочки в личку написали - это СТАРОСТЬ!

soneika

Доброе утро. Ну вот что с весом у меня творится! Сегодня отвес по сравнению со вчерашним днём - минус 1 килограмм ровно. Непонятки какие-то... :du_ma_et:

soneika

Доброе утро. Думала, что сегодня привес будет - водичка вернётся. Нет - по нулям.

Правила форума

"soneika"- Пектин с середины декабря

Кто сейчас на конференции