Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Kikka

Надюна писал(а):

может быть это какая-то экологически чисто выращенная?

обычная, экологическая, думаю, еще дороже.
здесь еще цены

Бениан

после полдника гуляли 2 часа с сыном

Вложение:

прогулка 2 часа.jpg

Бениан

МЕНЮ НА СЕГОДНЯ 19.03.15 (ТАКОЕ НАСЫЩЕННОЕ И ДЛИННОЕ,ЧТО ВСЕ НЕ ПОМЕСТИЛОСЬ! )

Вложение:

меню 19.03.15.jpg

Вложение:

меню 19.03.15-.jpg

УЖИН 19.03.15

Вложение:

ужин 19.03.15.jpg

Oxanka 1

Бениан, о как раз, интересна эта норма шагов. Везде говорят, что 10000 шагов, это 7, 5 или чуть больше км. Но у меня категорически теряются эти шаги и больше 8000 тыс на это же расстояние не набираются. Думаю, что тут конечно расчет на стандартный шаг в 60 см, у меня чуть шире, но что-то слишком большое расхождение.

Бениан

Oxanka 1 писал(а):

Бениан, о как раз, интересна эта норма шагов. Везде говорят, что 10000 шагов, это 7, 5 или чуть больше км. Но у меня категорически теряются эти шаги и больше 8000 тыс на это же расстояние не набираются. Думаю, что тут конечно расчет на стандартный шаг в 60 см, у меня чуть шире, но что-то слишком большое расхождение.

Ой,я Оксан даже ничего не знаю по этой теме,телефон в кармане был,счетчик считал... :-)

Знаю,что норма в день 10000 шагов и всё :du_ma_et:

Oxanka 1

Да я тоже шагами не особо заморачиваюсь, если известно расстояние в км. Но сам факт заинтересовал,чем только не меряла, 10000 в 7,5 км не втискиваются, а у тебя, вижу, втиснулись.))

Бениан

Всем привет!!! Мои результаты с анализатора:

Надюна

не поняла, жира на 1 кг стало больше?

светдим

переведи,аааааааааааааааа :-)

kaori

Олечка, приветик. Я тоже не особо поняла))) в отчете и процент, и количество жира увеличилось :du_ma_et:

же

Правила форума

Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Кто сейчас на конференции