Сегодня 72.9 минус 10ть с 5.08.2019

А вот сегодня - 75.3. Не знаю как - гормоны шалят, ну я их и пить бросила.

74.9

74.8

74.2

74,8.
Вот как всегда - я внедряю, а сын сливки снимает. На безглютеновом питании после моего скандала на тему "не носи в дом эту дрянь, если так хочется - жуй печеньки в подъезде" за пару тройку месяцев парняга скинул 10 кг. Я же - топчусь, причем ходьбу никто не отменял, на ночь вообще - морковь тертая.

Добавлено спустя 3 минуты 27 секунд:
Re: Vladimirovnа:учусь жить без глютена, да и без злаков вообще
Сегодня делала такое: морковь на крупной тёрке, сыр, фарш.
Попробую добавить лук, картофель.

Без глютена нет разннообразия.

Но зато есть рыба и вообще - порядок в питании.

Мда, последний год в три странички...))) Ну что ж, не высыпаюсь, все шутки про я люблю спать и спать любит меня, но мы не можем встретится - поняла на своей "шкуре", а также - "Куда высыпаюсь"? Ем ничего так, но нерегулярно. Вечером не ем - некогда, вес стоит на 75, спасибо ему за это. Говядина, яйца, гречка, сливочное масло, яйца - такое ем, на сладкое - мандарины. Иногда ем аллергены - с таблеткой и полисорбом.
Сахар ем, но он тоже может быть загрязненным глютеном.