Ja_Lana: возвращаюсь к ПП и ЗОЖ :)

Ja_Lana

Вот, Светик! Ключевые слова - "бери себя в руки"!
Еще завтра куплю себе Новопассит и буду лечить голову.
Вчера день прошел хорошо, ничего незапланированного в рот не полетело.
В перерыв ходила гулять, сегодня опять пойду. Надо хоть как-то двигаться.

luchick

Лана, добрый вечер. :pri_vet:-:

А Новопассит голову лечит? Или успокоиться надо? Лучше коньячку уж :hi_hi_hi:

Ja_Lana

luchick
Коньячок хорошо стресс снимает, а новопассит мне от бессонницы, лишней нервозности и раздражительность. А еще мне понравилось на упаковке название симптома -синдром менеджера")))
Еще вчера купила и начала пить.
Но спала все равно плохо, всю ночь казалось, что просто лежу с открытыми глазами.

светдим

Я стала пить мелатонин.сплю крепче..но ещё не норма((

Ja_Lana

светдим
Мелатонин? Чёт я думала, что это пигмент. :smu:sche_nie:

Еще серотонин знаю.

Добавлено спустя 1 минуту 4 секунды:
Ух ты:
Мелатони́н — основной гормон эпифиза, регулятор циркадного ритма всех живых организмов. Препараты мелатонина могут приниматься внутрь для облегчения засыпания или с целью корректировки циркадного ритма при резкой смене часовых поясов. Википедия

светдим

Ja_Lana писал(а):

Еще серотонин знаю.

его из банан беру..что то каждый день хочу их на ланч!

Ja_Lana

Всем привет)))
Сама не знаю, чего хочу! Наверное, все-таки в отпуск)))

Настасья1311

Ja_Lana
Сейчас не в тему в отпуск. Новогодние каникулы скоро :dan_ser:

хотя у меня их не бывает

Ja_Lana

Настюша, у меня перед новогодними праздниками будет еще 3 дня отпуска! Вот его-то я и жду)))

Добавлено спустя 1 минуту 47 секунд:
Девочки, спать хочу просто безумно. Вчера встречали сына в аэропорту, легли почти в час ночи, а подъем все равно в 6.00.
Пью уже третью чашку кофе, хорошо, хоть работа пока не грузит)))

tiagnitania73

Ja_Lana
:-|-:

Прилетел померзнуть у вас? :hi_hi_hi:

Правила форума

Ja_Lana: возвращаюсь к ПП и ЗОЖ :)

Кто сейчас на конференции